・大豆入りごはん
・自家製のりたまふりかけ
・だし巻き玉子
・竹輪とピーマンのくたくた煮
・茄子とズッキーニのグリル
・プチトマト
・椎茸と舞茸とセロリの海老炒め
・きんぴらごぼう
・長葱と油揚げ
・茄子とピーマンの味噌炒め
・胡桃の飴だき

玉子焼に空洞ができる問題に悩まされている今日この頃。