ダイエットと身体のゆがみ

3ヶ月間のダイエット教室が終わり、Ｂefore→Afterの写真を見たら

何と
ゆがみがなくなっていました

もちろんストレッチなどの有酸素運動も取り入れましたが、
知らないうちにゆがみが消えていたので、私たちコーチも驚きでした。

普段の生活が大切ってことですね。

はじめまして

お料理大好き

日本酒大好き

2ヶ月で3キロのダイエットに成功(*￣Oﾉ￣*)

アンチエイジングにも興味を持ち、リンパマッサージをしています。

どうぞよろしくお願いします

Le velvetにはまっています