アレルギー対応の食事と数秘姓名学

今日の陰陽バランス料理教室も

実りの多い内容でした！

食事から、体の健康はもちろん

精神状態も作られます。

そして、健康や美えの影響にとどまらず、

運気にも影響します。

今日作ったメニューは、

♦︎ひよこ豆とひじきの大葉巻きハンバーグ

♦︎コープーかつ トマトソース添え

♦︎春キャベツと豆腐の磯蒸し炒め

♦︎長ネギの豆乳煮

♦︎オクラと長芋のきんぴら

作り方はこちらから

お料理の後の数秘・姓名判断では

吉数や運気の流れについておさらい。

毎回参加するたびに発見があります！

男性にとっては吉数でも、

同じ数を女性が持つと

凶数に働くなど。。

奥が深いし、

不思議ですが、

陰陽や数は

宇宙の法則があるんです。

音の周波数や振動、

お花や自然界にもエネルギーの波動があって

私たちはその波動の影響を受けて生きています。

言霊という言葉があるとおり、

言葉が持つエネルギーによっても

運気が変わってくるのは

最近では皆さんよくご存知の事実。

私たちの呼ばれる名前の持つ画数、

そして流れによって

エネルギーを受けるから

運気が良くなったり

病気になったりします。

ただし、画数だけ運気をあげても

私たちの体や血液、細胞を作る食事を

疎かにしていては、

本来の運気を発揮することができないのです。

姓名判断や食養法を学ぶほど

カラーセラピーやアロマセラピー、

フラワーセラピー、

サイマティックセラピーという音響療法など

オーラやチャクラ

全てが繋がってるから

本当に面白いです！

ひとりでも多くの人が

心も体も健康で、幸せで豊かな毎日になりますように。

ありがとうございます(31画)

管理美容師資格講習会

管理美容師資格の講習会初日です。

これから毎週、3日間の講習を受けて

管理美容師資格取得に向けて勉強中。

衛生管理や、

カラー剤、パーマ液などの

医薬部外品の成分や取扱について、

アレルギーについてなどの内容。

美容師資格は、直接多くの人の皮膚や

頭髪に直接触れるため

感染症や消毒など

衛生管理をしっかり学びます。

ハサミや多くの薬剤も取り扱うから

皆さんの安全のため、

安心して施術を受けてもらうため

衛生管理などをしっかりと学びます。

皆さんの大切な体に直接触れるから

しっかりとした国の法律があって

だから美容師は国家資格なんですよ。

美容師はカットやパーマ、カラーなど

ヘアデザインを行うことが

現在では主なお仕事だという認識が

世間では定着していますが、

本来は、お顔や髪の毛を美しくするのが役目。

頭部の美しきは、内側の健康から作られます。

つまり見た目だけの美容ではなく、

自律神経やホルモンバランス、血液など

体の内側からキレイをサポートするのが役割だと思っています。

健康で美しい髪の毛もお肌も

全て体の中から作られます。

それは食事であったり、

生活リズムであったり、

心のケアであったり、

つきつめていくと

免疫力や自然治癒力に繋がっていきます。

だから、美容は私の原点。

美容師としてスタートしたことがはじまり。

美は健康あってこそ。

髪の毛をキレイで健康にしようとしたら

頭皮の健康がまず大切で、

その頭皮の健康は、

自律神経や内臓、ホルモンバランスなど

体の中からの影響が出てきます。

美容師として、

ヨガやハーブ、

自然療法、アロマセラピー、

カラーセラピー、フラワーセラピーなど

ホリスティックに

皆さんの健康の役に立ちたい。

心身ともに健康で美しくあること、

そして豊かで幸せなマインドを

皆で共有して

皆で良くなっていくことを願って。

さて、来週も講習楽しんできます！

ベジフルスムージーに入れてはいけない野菜

先日、豆乳ベジフルスムージーを作っていたときに

大切なことが発覚！！

スムージーに体に良いからと

よくニンジンを入れていましたが

食材にも相性があるのでニンジン使用時は気を付けてください！

ビタミンCを多く含むフルーツや野菜を使って

ビタミンCをしっかり取るスムージーにする場合

ニンジンは避けましょう。

なぜなら生のニンジンにはビタミンCを破壊する酵素があるんです！

体に良い酵素ですが、体に必要なビタミンも体に吸収される前に

分解・破壊されてはせっかく摂り入れても効果ナシになってしまいます。

ニンジンを生で使用する場合、

ビタミンCを破壊しないためには

ニンジンを火を通したり、お酢やお塩につけてからにします。

せっかく飲むベジフルスムージー

食材の効果をより活かしたいものですね！

ハーブヨガのバイブル、女性力をアゲて夢を叶える方法

ハーブヨガの中身が全て凝縮されたハーブヨガのバイブル、

『ハーブヨガでデキる！女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法』

内容の濃厚さに驚きました！

ハーブヨガのすべてがこの本に凝縮されてています。

無料でのモニタークラスも期間限定で行っていますので

興味ある方はお問い合わせください。

美肌ドリンク

本日のベジフル豆乳ジュース

水菜
りんご
いちご
コラーゲン
はちみつ

見た目もピンクで美味しそう。

お味も甘めで飲みやすい。


ベジフルとは、ベジタブル＋フルーツが
たっぷりfullを組み合わせた造語です☆

豆乳はイソフラボンが豊富で女性ホルモン活性化に。


水菜、りんご、いちごのビタミンCに

コラーゲンを加えて相乗効果の高い組み合わせ。

美肌のためのドリンクです。



美味しくてとてもヘルシー。

日々の食事から

健康と美容のためになるものを

身体に取り入れたいですね！