雨音で目が覚めた
雨の音は嫌いではない
久しぶりに夜中目が覚めなかったなぁ
どれくらいぶりだろう
夜中目がさめるのにも
もう慣れてきたなぁ
何年か前は
途中覚醒は寝ないとと必死だった
寝てくれ自分なんで！
眠れないんだ？
もうどのくらい 前だろうか？
どっぷり眠って
泥のように寝る？っていうのかなぁ
その頃目覚めると
爽快だった！
その頃はね
ある日はもっと寝たいとか？
そんな眠気すら贅沢な感覚だったなんて
あの頃の自分に教えてあげたい
そんな欲望？も今では味わう事
なくなったような
昨日
郵便局のATM月一の恒例行事
コロナ禍で
お出かけはこれぐらいで
人の少ないそうな日を狙って
もうコロナはどうなったのか？
と思うほど人は多かった
何故？政府は薬作ってくれないのだ？
と疑問に思いながら
聞くすべもないね
こういう時は何処へきくのだろうか？
と毎日悶々と思いながら
メモみながら
吟味する間もなく足早に買い物をする
R-1を毎日飲んでるのでかごに入れ
私と同じ年代かな？と思われる
ご夫婦ヤクルト1000の置かれていたで
あろう棚の前の張り紙の前にして
あ うんの夫婦の長年呼吸で
去って行かれた
そうそうヤクルト1000は
大人気らしく
昔のR-1のようにないらしい
お陰様でR-1は今沢山出回ってくれてる
のだけど ある今ありがたい
ヤクルト1000も人気で今在庫ないのかな？
張り紙はお一人様1本？の個数制限でした
棚は勿論０個でした
話題になる程眠れてない人が
多いんだね
年齢もあるかもだけども
コロナ禍自粛で動かない
自粛で制限から心にも影響あったりする
方もいて 欲しい人増えてるのかなぁ
なんて思ったりしてます
年齢的に不眠
若くても不眠と日中もしんどくて
体も心もだるくしんどくなるから
眠りたいとなるね
眠れてない人沢山いるのだなぁ
昔みたいに眠れるのは
諦めたら違う意味スッキリはした
歳を重ねるとはそういう事なのか
眠れる努力はしてる
お日様に当たる
悩まない考え過ぎない
体を動かす
ヨガまがいをする
寝床を替える=ベット
一番よかったのは
ベット
引っ越し時にシモンズのベットに
効果ありました
シモンズお高いので
シモンズとコラボ品のコ・ス・パよし
朝あんなに雨だったのに
晴れてる
どうしよっか？
お洗濯しようか