金曜日・土曜日と雨が続き、大会前なのに３日も走りませんでした（笑）。
もちろんスピード練習も全くしておらず、どれくらいで走れるのかわからないまま当日を迎えることに。
ただ、１１日に５時間ＬＳＤをしたけど病状の悪化はなく、抑えて走る必要はなさそう。
朝４時４０分起床。
おにぎり２個とミニカップうどんを食べ、６時２６分発の高速バスで人吉へ。
（来年は家を６時１０分に出ましょう）
（来年は家を６時１０分に出ましょう）
人吉ＩＣ出口の渋滞は去年ほどひどくなく、８時１３分着の予定が１５分遅れた程度。
人吉ＩＣ → 会場 の無料バスに乗り換え会場へ。
今年は仲間が陣取る場所のすぐそばが降車場でした。
ラッキー！
受付をして、ゼッケンを付け、貴重品を預け、トイレを済ませ準備万端。
３０分以上時間があまり、例年になく余裕でした。
天候は、放射冷却で気温は低かったけど、快晴でお日様に照らされ丁度良い。
９時４５分頃スタート地点へ。
ゴール後、泣きながらひげを取ることになるスパさん（笑）
１０時スタート。
今回のウエアは、毎度おなじみ アミノＴシャツ・メッシュアンダー・ストマックウォーマー・ポケット付き短パン・アミノ帽子・アームウォーマー・手袋・ターサージール（緑）
久しぶりにカメラを持って走ることに。
取りあえず周囲に合わせて走り、前半は無理せず後半上げれたら上げてみる。
球磨川大橋を登り
下り
下りきったら左折し
国宝 青井阿蘇神社の前を通り
ここでカメラの調子がおかしくなり、以後撮影できず（涙）。
実はこのデジカメ、気温が下がると 「バッテリーを充電してください」 というコメントが画面に出るんです。
手に持ってたっけど、冷たい空気にさらされて休眠しちゃったみたい。
結局役に立たないお荷物を持って走り続けるはめに（笑）。
コースです。
4:35 4:41 4:23 4:28 4:30 4:42 4:24 4:25 4:18 4:19
4:25 4:25 4:30 4:30 4:34 4:22 4:27 21:47
余裕があったので９５分切り目指して１６キロあたりから上げてみたら、お腹が痛くなり緊急事態！
やっと見つけたコンビニ風のお店でトイレを借り事なきを得ました。
いや～、本当にやばかった（笑）。
そこからはキロ表示を見落とすくらい頑張ってみたけど、１０キロランナーと一緒になるのでごちゃごちゃして大して上がってなかったかも。
ゴール後、仲間と談笑しながら参加賞の赤飯・つぼん汁・ぜんざいを食べ、入浴券を持って温泉へ。
今年も 「華の荘」 さんにお世話になりました。
毎年お邪魔してる 「 開 」 が改装中なので、今年は 「 白木屋 」 で２時半から打ち上げ。
今年の参加者は、スパさん・ランちゃん・つじやんと僕。
飲み放題コースでそれなりに飲んで盛り上がりました。 （つじやんとランちゃんは運転するのでソフトドリンク）
ランちゃんの運転で送ってもらい、１７時１３分の高速バスで帰りました。
久留米ＩＣ到着は１０分遅れの１９時１０分。
７０年～８０年代の邦楽特集があってたので、スマホで ラジオNIKKEI を聞きながら楽しく帰れました。
参加賞はお米と これ↓ もありました。
やっぱ、くまもんカワイイ！
ピヨさん、今年もお世話になりました～！