前日半ドンで仕事を終え、西鉄電車・甘木鉄道・ＪＲを乗り継いで長崎へ。
いきなりデジカメのバッテリーが切れました（涙）。
水辺の森公園まで歩いて約２０分。
受付を済ませ、ホテルまで歩いて１０分。
中華街の一角にホテルがあったので、夕食は近所の中華屋さんでちゃんぽんとギョウザを食べたけど、ちゃんぽんに野菜がちょっとしか入ってなくて８００円。
特別美味しいというわけでもなくちょっとガッカリ。
おひとりさまの中華料理は、いろいろ注文できないからダメですね（笑）。
セブンでスイーツとコーヒーを買って帰り、テレビを見て時間をつぶし１１時過ぎに就寝。
朝は６時起床。 雨でした。
会場では指定の袋に入らない荷物を預かってくれないので、いらない荷物をクロークに預けて８時過ぎにホテルを出る。
会場で荷物を預けアップ。
８時４５分頃ゼッケン順に並んでると、男性が近づいてきて 「こんにちは。ヘッポコさんでしょ！？」
ブログやっててよかった！
今回は知り合いが誰も参加してないので正直言って寂しかったんです（笑）。
いろいろお話し、コースの特徴も教えてもらいましたが、これがとっても役立ちました。
○○さん、ありがとうございました。
スタートラインに並ぶとゲストランナーの エリック・ワイナイナさん が来られ、握手してもらいました。
スタートは予定よりちょっと遅れて９時７分頃。
ラッキーなことに降ってた雨はほぼ止みました。
今回のテーマは、出来れば９０分切り。
無理なら４分２０秒ペースの２０キロＰＲに切り替える。
コース図です。
見て分かるように、１２キロ過ぎの女神大橋への上り坂がかなりきつい。
○○さんによると、５キロあたりの坂も結構きついらしい。
４～５キロまでは十八銀行女子陸上部（ゲストランナー）の選手達が近くを走ってたので楽しかったです（笑）。
しかし調子に乗って突っ込んだのがたたり、６キロ過ぎの坂で一旦息絶える（笑）。
「もうダメだ～。 ペースを落としてＰＲに切り替えるしかないな～」と思ったけど、しばらくフラットな道が続いたので意外と落ちなくて復活。
復活はしたものの、めっちゃ高い所に橋脚が見えてるんですけど～。
まさかあれを上るのか（汗）？
沿道のおばちゃんに聞いたら、「そうよ～、あれよ～。 今からよ～。 頑張ってね～！」って明るく言われちゃいました。
さあ１３キロからいよいよ激坂の始まりです。
５～６キロの坂で完敗したので、今度はペースを落として無理しない作戦。
数人に抜かれたけど、この作戦が功を奏し、登りきってもまだ元気いっぱい。
橋を渡りきるとしばらく下りが続くので、呼吸が楽でここは気持ちよかった！
下りきるとあと約４キロ。
前を走る集団に追いつくことは出来なかったけど、粘ったおかげで９０分切りできました。
3:52 4:07 4:28 4:02 4:07 3:56 ???? 8:28 4:19 4:03
4:08 4:14 4:04 ???? 9:33 4:09 3:57 4:25 4:17 4:46 3:52
ラップを見る限り、距離はちょっと短いかもしれないけど、大満足の内容＆結果でした。
ゴール後待っててくれた○○さんと少しお話してから着替えてホテルへ。
ホテルを出たのが１１時２０分。
長崎駅でお土産を買い、１２時２０分発のかもめで帰りました。
もちろん駅弁・ビールで乾杯！
ちなみに各部門３位までは表彰台。
６位までは入賞で商品あり。
女神大橋でロックオンした２０ｍ先を走る方を最後まで抜けませんでした。