きのうは雨だったのと腰が痛かったのでランオフ。
ネットで探したマッサージに行ってみました。
お店の名前が 「もみもみ」
初回のみ５００円引きで、５０分２４００円でした。
おにいちゃんに腰を中心に揉んでもらいましたが、やっぱり最初に痛くなった右側がかなりきてました。
今週体が動かず思うように走れなかったのは、腰の張りが原因だったようです。
まるで鎧をつけてるように動きが悪い。
昨夜は少し楽になってましたが、今朝は元に戻ってます。
久しぶりに治りが悪い。
いつもは仕事で出た腰痛は走れば治るんだけどな～。
今日は半ドンで仕事を終えたら、大濠公園を走る予定です。
その後温泉につかって、夜は○○さん夫婦と食事。
２時間半は走る時間がとれそうです。
まあ腰の具合によっては無理しませんけどね。
飲み会の方が大事ですもん（笑）。