前日、新千歳空港でつじやんと落ち合い電車で札幌へ。
偶然ホテルが隣だったのでチェックイン後一緒に受付会場へ。
つじやんはいい汗かきました(笑)。
開会式にも出て招待選手の写真を撮ったりしましたが、ライトが逆光なのでまともに写りませんでした。
今年から 「ニトリ」 がメインスポンサーになったそうですが、本社が北海道なんですね~。
知りませんでした。
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190712/15/heppokorunnner59/1f/e6/j/o0448033614499756510.jpg?caw=800)
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190712/15/heppokorunnner59/71/ce/j/o0448033614499756512.jpg?caw=800)
夕食はそれぞれ別に食べ、翌日に備えることにしました。
僕は定食屋で 「ジャンボめんちかつ定食」+ごはんおかわり1杯半+みそ汁おかわり1杯 を食べました。
当日は6時に目が覚めてしまい部屋でだらだら過ごします。
8時に食事に行ったけど20分待ち。
ようやく順番がきたけどご飯がない。
ランナーが多いので炊くのが追いつかなかったようです。
仕方がないのでおかゆやパンを食べることに。
10時にホテルを出て歩いてスタート会場の中島公園へ。
約25分で到着。
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190712/15/heppokorunnner59/ca/f8/j/o0448033614499756517.jpg?caw=800)
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190712/15/heppokorunnner59/7f/a8/j/o0448033614499756519.jpg?caw=800)
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190712/15/heppokorunnner59/3d/e7/j/o0448033614499756522.jpg?caw=800)
12時10分スタートなので、時間はたっぷり余りました。
スタート1時間半前にいつもの大福餅を食べ準備万端。
福岡陸協所属の知り合い(Tさん)に会いました。
トイレも済ませ整列時間終了間際の11時45分にCブロックへ並びます。
気温は27度、湿度70%、無風。
いよいよスタート。
つじやんほどではありませんが、スタートライン近くのクレーンカメラに手を振る姿がテレビに映ってました。
今回の目標は
① 完走
② サブフォー
③ できれば3時間45分切り (キロ5分15秒)
練習は思うように出来たし、前日~当日の準備も万全だったし、よほどの事がない限り3時間45分は切れると思ってました。
ところが・・・・・
0~10キロ
10キロまでは抑えて行くと決めてたけど、周囲に引っ張られて少し速くなってます。
6:38 | 5:12 | 5:20 | 5:10 | 5:06 |
5:05 | 5:04 | 5:03 | 5:10 | 5:18 |
10キロまでは抑えて行くと決めてたけど、周囲に引っ張られて少し速くなってます。
11~20キロ
14キロでトイレに駆け込み下痢&血尿!
5:14 | 5:18 | 5:19 | 7:48 | 4:58 |
8:14 | 5:28 | 5:20 | 5:24 | 5:10 |
14キロでトイレに駆け込み下痢&血尿!
さらに16キロでも・・・。
気温が33度まで上がって一番暑い時間帯です。
体が動かなくなってきました。
あれだけ練習したのにどうして20キロ手前でこんなに体が重くて動かないんだろうか・・・・・?
下痢しただけでこんなになるかなぁ?
あっ、そうか、脱水だ!
給水所で補給はしてたけど足りてなかったようです。
19キロでこのことに気づいたので、水を3杯立て続けに飲み塩飴を口に。
間もなく体が軽くなり動けるようになりました。
塩飴持っててよかった~!
21~30キロ
しかし後半はすべてのトイレ+GSやコンビニのトイレを借りることに。
5:21 | 5:34 | 6:37 | 5:24 | 5:14 |
8:07 | 5:18 | 7:49 | 6:21 | 6:16 |
しかし後半はすべてのトイレ+GSやコンビニのトイレを借りることに。
今年初めて28.2キロの関門に給食テーブルができたんですが、塩飴とsoyjoyがたくさんコース上に吐き出されてました。
寄らなかったんで知りませんでしたが、水が置いてなかったそうです。
そりゃあsoyjoyが喉に詰まりますよ(笑)。
塩飴も慣れてないとまずいです。
31キロ~ゴール
何度トイレに行ったか憶えてませんが、時々シャワートイレがあったのでお尻が痛くならずに助かりました(笑)。
9:17 | 10:30 | 5:52 | 6:14 | 7:13 |
6:49 | 6:11 | 5:43 | 5:59 | 6:20 |
6:33 | 7:07 |
何度トイレに行ったか憶えてませんが、時々シャワートイレがあったのでお尻が痛くならずに助かりました(笑)。
脚もだんだん動かなくなり、ハーフ地点での「せめてサブフォー」という思いも虚しく時間はどんどん経過していき・・・・・やっとゴール。
手元:4時間17分29秒 公式記録:4時間17分31秒
ゴール後完走メダルをかけてもらい、ホースの水を全身に浴びた後、トイレにまっしぐら!
荷物を受け取ってホテルまで着替えずに帰りました。
ホテルに戻ったらあんなに酷かった血尿は消えました。
何がいけなかったのかわかりません。
レースまでの過ごし方はいつもと同じです。
7月の練習でも同じように急に下痢して練習を中止しました。
もちろん今回はスタート前に下痢止め飲んでました。
お腹は鍛えようがないのでどうすることもできません。
あれだけ練習したのに悔しくてたまりません。
かなり落ち込んだし、今後のレースで同じ事を繰り返したらどうしようという不安も出てきました。
でも今は 「出来ることならリベンジしたい」 と思っています。
ホテルの大浴場に入って汗を流し、つじやんを誘ってアフター会場(キリンビール園)へ。
疲れていたのでタクシーに乗ったけどなかなか着かない。
疑問を感じながらも会話が弾む。
ビール園に着いて予約名を言うがみつからずやぶさんに電話。
「2階だよ~」 と言われたので行ってみるがいない。
店員さんに確認してもわからない。
「あっ、ここはサッポロビール園だ!」
もう一度タクシーに乗りキリンビール園札幌に到着。
ようやく地元のブロガーさん達に会えました。
ビールもジンギスカンも美味しかったし、みなさん気さくで楽しかったです。
みなさんありがとうございました!
この大会、沿道の応援が途切れることがなく、随分力をもらえました。
ただ、もう少しスポドリを多めに置いてくれると、倒れる人が減るんじゃないかと思います。
水ばかり飲んで終盤気分が悪くなりました。
塩飴持っててよかったです。
きのうはラーメン横丁の 「華龍」 で味噌ラーメンを食べましたが、クーラーがないので滝汗でした(笑)。
本当は続けて 「赤星」 にも行くつもりでしたが、あまりの暑さにめげました(笑)。
来年のために注意事項を書き残しておきます。
・前夜の食事と朝食はコンビニのおにぎりにすること。
・最初の給水から多めに飲むこと。 (水とスポドリを1杯ずつ)
・塩飴3個・パワージェル1個
・ウエアはランパン・ノースリーブシャツ
・サングラスは水をかぶる時に邪魔