やっと落ち着いた

右足首の腫れと痛み

薬とシップと痛みから
解放されつつある
些細な幸せ🎵

今日も頑張れます❗(^^)v

(2017.3.29)
体重　78.8kg
体脂肪率　23.9%
体年齢　53歳
BMI　27.3
基礎代謝　1470kcal
骨格筋率　31.6%
内蔵脂肪レベル　13.5%
体幹皮下脂肪率　15.6%

再発…

昨日から右足の痛みが⤵

痛み止めの薬を飲んでも微妙😰

やっぱり病院かなぁ～

もう少し様子見ましょう。

(2017.3.21)
体重　78.8kg
体脂肪率　25.8%
体年齢　54歳
BMI　27.3
基礎代謝　1726kcal
骨格筋率　30.5%
内蔵脂肪レベル　14.0%
体幹皮下脂肪率　16.6%

センバツ開幕

勝敗のカギはメンタル❗

確かに技術の差が有る時も有るけど
冷静に熱く、普段の力を
甲子園という大舞台では
出せずに終わるチームが多い
と感じる。

しかしながら、何事も経験
選ばれた人のみ体験出来るのだから
大いに楽しんでもらいたい。

(2017.3.19)
体重　77.5kg
体脂肪率　25.7%
体年齢　53歳
BMI　26.8
基礎代謝　1705kcal
骨格筋率　30.4%
内蔵脂肪レベル　13.5%
体幹皮下脂肪率　16.5%