Happy Dance ☆ Enjoy Dancing ♪
パレスダンスさんからのお知らせ 徳島大会のお知らせ
田中英和氏のレクチャーだと!!! エエなぁ~
お問い合わせ:☎088-655-9111(内海ダンススクール前売りチケット3.000円 A席3.000円.B席2.000円です。
西部の方は こぞって お申し込みを! または、応援を!
ワタクシも関西ですが、、、、、 四国は無理やわぁ~クソッ
平日だったらエエのに、、、
こんなのありましたヨ
へぇ~ 一年前かぁ~ よく続いてんなぁ~(((゜Д゜;)))
まゆさん も言ってたけど
もうね 毎日書いてると 何書いたか分かんなくなりますゼっ
自分で リブるって なんか変な感じ
リブロースは 旨いけどネ 読み返すと オモロいなぁ
さて 今日のお題は サンバとチャチャ
さて、シャドーポジション での リブロース リバースロール、、、アカン! 肉食いたくなってきた (((゜Д゜;)))
ビデオで確認すると、この時背中チョト丸くなるので 背筋使って引き上げねば!
今やってるルーティンにも チョコっと入れてますが、もう少し遅い目に!
曲なし でやると割とスムーズなのに 曲かかると 早すぎっ
あとクロスとかテキトーになるっ
ヒザ伸びて戻らないっ
チョイ休憩 : 思考タイム
肩ロースとリブロース 同じロースやけど 位置が違うんやね それより下の、、、下?
ちょっと待ってくれぇ~ 牛って どこが腰なんや?
ヒレか?
リブロースの下にあるのが サーロイン?
ア、アカン どーでもエエわ!
え~次 チャチャチャ
常に首が落ちないように ヒレ 背筋で引っ張り上げておかないと チャチャを踊ってもクカラチャが綺麗に決まりませんですネ
最近はそこばっかり重点的に意識してます
と、同時に 腰の切り返しを確実に入れるために 出来れば!と、ワザと大げさにクカラチャをやりますが、、
が 考えながらやると結構ギコチナイ
ここに来て ややサーロイン付近が 痛い (→o←)ゞ
ちゃうわっ 脇腹が痛い! クッソ~ 牛ってどこが脇腹やねん
あったあった アリマシタ
~んんん 余計分からんな
尾てい骨が尻尾の付け根とすれば 腰はランプ? 辺り? 脇腹は?
ランプって何さっ (゚o゚;; 食ったことない
なんの話か分からんくなったので ヤンピ~
それより きのうの団体レッスンのツケが (((゜Д゜;)))
腰の少し上辺り 痛いのは? 筋肉か? 脂?
アブラやったら 燃やせたハズ
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