昨晩も暑くてクーラーつけっぱなしで寝ました。
以前は喉が痛くなるので、なんとか窓を開けて扇風機でやり過ごしていましたが
日本の夏はもはやそんな生半可なものではなく。
28℃でおやすみ設定、そこに向かい合わせに扇風機を弱風でセットすると
冷風が相殺されて、のどが痛くなりにくくなりました。
昨日に比べて、寝起きからカラダがだる重いです。
9時まで寝室で横になっていました。
そして今、36時間発酵ヨーグルトと、きゅうりの浅漬けを食べたところ。
いろいろ試した結果、ナチュレ恵を種にした36時間発酵ヨーグルトが
妊娠中の便秘改善に一役買っているようです。あとなぜか牛肉。
ここ5日くらい匂いつわりが悪化して、スーパーに行けなくなりました。
入店して頑張って店内を歩くが、何もカゴに入れないまま
ダッシュで出てきてしまうような状況です。
冷蔵庫も掃除しましたが効果なし臭すぎ。常にキッチンは換気扇全開です。
冷房入れてるのにもったいなけどしょうがないです。
夫が冷蔵庫を開けると、リビングまで臭いが漂ってくるので
回避するために貼り紙しました
。
つわりは思っていたより、ずっと辛いです、というか、長い。
体質的に全く吐けないので、ひたすら込み上げてくるだけ。
ずっと気持ち悪さを胃に抱え込んで
何時間も耐えているような状況です。
さっさと産んでしまいたい。。。はあ。