hemimin です。
ヘミシンクの記録日記です。
ゲートウェイ３に進みます。
トラック１
離脱
リーボールごと自分を浮かせてみる練習。
３回ききました。
１回目きいたときは、
リーボールの方でなく自分の体に意識があり
手応えなし。
２回目にきいたときは
途中寝落ち…クリックアウトから気がついた時
身体中が振動。
やばいやばいっていう感覚から
からだの周りのリーボールが
活性化、すごく動いている感じ
離脱するか？
というところで、C1に戻るガイダンスが流れ戻りました。
あれはなんだったのか
不思議な感覚。
３回目きいたときは
若干振動ありつつの寝落ち。
でも最初にやった時よりは
意識が体ではなく
離脱側に目線を持てるようになったのではないかな
と思います。
もう少し練習が必要なんだろう
と思いつつも、
３回やってみたので
次に進んでみようかなと思います。
それから時間ある時にまた戻ろう。
あんまり何度もやると
飽きて嫌になってしまい
すべてをやめてしまう性格なので
少し手応えをつかんだら
先に進んでみることにします。