2004-11-18

しばらく忙しくて聴けてませんでした。
今日やっと５－２を聴きました。

途中外で道路工事が始まり、

（あちゃーこれじゃ集中できないよっ）

という感じでしたが、続けました。

フォーカス１２ですが、すこし上昇する程度、
一度自分の寝息を聞きました。

すごく久しぶりな感じでした。

聴いた後はなんだか、すごくリラックスしました。

ヘミシンク仲間

昨日帰ってくると、talithaさんとelmoryaさんから、
コメントが届いていました。


お二人ともゲートウェイ・プログラムを聴いているそうで、
それぞれの体験を、読ませていただいているところです。

いろいろな体験があって、本当に面白いですね☆

自分がこのブログを始めたとき、

（どこかに同じことをやっている人はいないかな）

と、思っていました。

だから、仲間が見つかってとてもうれしいです。
「ヘミシンク仲間」とでも呼びましょうか。

まだまだヘミシンクを聴いている人は少ないですし、
その中で体験を共有することは、とても貴重で大切なことだと思います。

もし、このブログを読んでいる方で、
ヘミシンクを聞いているか方がおられましたら、
ぜひコメントを書いていただけるとうれしいです。

こうして輪が広がっていったらいいなと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有希より

P.S.そのうち「フォーカスいくつでオフ会をしましょう」
　　なんてことが起こったり。。
　　

2004-11-14

また５－１を聴く。
気がつくと、終わっていた。

2004-11-14

５－１を聴く。
途中眠くなってヘッドフォンをはずす。
すると、まだヘミシンクの効果が残っていたのか、
体がふわっと上昇する。
そして、どこか上空を飛んでいたようだ。
海のようなものが見えた気もする。
起きてかなり時間が経ってから思い出した。

2004-11-14

４－６を聴く。
フォーカス１２は何段階かあるらしい。
１、ほとんどフォーカス１０と変わらないもの。
２、フォーカス１０よりは深いな、という感じのもの。
３、「おお、体の感覚がないや」というもの。
４、「あ、上がってきた」と意識が上昇していくもの。
５、完全に体が抜け出てしまうもの。
うまくフォーカス１２に入れないことが多い。

2004-11-14

４－５を聴く。
特になし。

2004-11-10

４－４を聴く。
手が透明になったような感覚になる。
そのほかは特になかった。

2004-11-09

待ちきれなくて５－４を聴く。
５－４は初めてフォーカス１５が体験できる。
フォーカス１２は温泉みたいと例えることが出来たけれど、
フォーカス１５はいったい何に例えたらよいのだろう。
現実世界にない感覚でした。
フォーカス１２は上に広がっていく感じで、
フォーカス１５は横に広がっていく感じか。
けっこう真っ暗なのだけど、
途中森のような緑色が見えた（気がした）。
謎ですね～。。

2004-11-06

４－３をまた聴く。
途中で寝てしまって、
気づいたら終わってました。。

2004-11-05

４－３を聴く。
意識が拡大して（体の境界線がなくなっていって）、
上昇しそうになる手前で止まった。
最近いつもそんな感じだ。
最後のレッスンの６－６まで、だんだんと近づいてきた。
初めてフォーカス１５を体験できる５－４や、
初めてフォーカス２１を体験できる６－５を早く聴いてみたい。