〈生理前のイライラ・ニキビ・便秘に漢方〉
女性特有の月のもの、月経
赤ちゃんを授かることができる女性には、
必ずあるとても大切な身体の働きなのですが、
生理にまつわる不調がひどいと、生理がくることに
怯えることすらあります。
生理前の不調や、強い生理痛、
「毎月つらいけど、生理だからしょうがない」
と思って我慢する方も多いですが、あきらめる必要はありません。
本来の健康な生理は、日常生活に支障が
出るようなことはないのが普通です。
身体のＳＯＳに気づき、我慢するより、
しっかり立て直すことを考えてみましょう。
～体験談～
就職１年目の22歳女性
以前から生理前に何だかイライラするとは感じていましたが、
仕事をはじめてどんどんひどくなり、生理の２週間前から、
普段気にならない事や、思い通りにならない事に
イライラが募ってしまう。
生理が始まるころにはピークで、叫び出したくなるほど。
他にも甘いものをやたら食べたり、便秘やニキビが生理前に
集中してでていました。
しかも生理は２０日で来たり1ヶ月半来なかったり、
バラバラで予想がつかない。
このままでは仕事にも差し支えるし、
どうなってしまうかという不安を抱えていました。
気血の巡りを整える漢方
１ヶ月で疲れにくくなり、生理痛が軽くなり、
ニキビがあまりできなくなり、お通じの回数が増えました。
２ヶ月目の生理前には２週間ほど苦しんでいたイライラが、
数日で済み、症状もだいぶ軽くなりました。
３ヶ月たった後には、生理前に苦しんでいた
イライラ、便秘、ニキビ、異常な食欲などに気づかないうちに、
いつのまにか生理が来ました。
生理周期は２８～３４日になり、以前より極端に早くなったり、
遅れたりすることがなくなってきました。
その後は生理前２～３日は多少イライラを感じるものの、
疲れやストレスなども楽になり、生理周期も安定しています。
体調不良が治ったことで、だんだん自分に
自信をもてるようになっています。
初潮から閉経まで約３５年もお付き合いする生理。
生理という身体のしくみを大切にし、
気持ち良く過ごせるほうが、断然、
女性の人生は豊かになると思います。