急なうつ状態

躁うつ症シンママの、へめこです。

ここ最近、結構前向きに進めていて、

このブログもそんな中はじめたのですが、

急にガクンと来てしまいました

躁状態からのうつ状態なのかな。

体の重さと視覚・聴覚過敏。

揺り戻しのようなものかもしれません。

こんな時は何もしないのが一番なのだろうけど、

仕事も家事もやらないと。

記事のアップもぼちぼちにして

今日は早めに休みます