ボクササイズ

初めてのボクササイズ


体重増加は日頃の運動不足。。というのは自分でも実感していたので
今年の４月からボクササイズに行ってました

自宅では。。

ヨガをやってみたり、ビリーに挑戦したり、骨盤リズム・・といろいろやっていました。

昔は・・・



仕事を始めるようになってから家で運動する時間がなかなか確保できないなぁ・・と思っていたところ

今年の４月に市で募集していた健康プログラムを発見


月曜日の夜７時～のボクササイズ

木曜日の夜７時半～のヨガ

これなら行けるかも・・と申し込みをしました(o^-')b


他に２人のお友達と一緒に。

これはリズム感が大事だ・・・と１人の友達を見て実感した次第です∑ヾ(￣0￣;ﾉ　そこか？？



私もスポーツクラブに通ったことがあったけど、ボクササイズは初めての体験！！

かなり久々の運動だったのでついていくのに必死でしたが、何とか形にはなっていたかな(・・。)ゞ　

その１人の友達よりは・・・


と始めたボクササイズですが、車で２０分近くかかるため思った以上に通うのが大変で

今は月１回行ければ良いほうでなかなか厳しい


ちなみにヨガは一度も行けてません
どちらも何とか今月は行ってみようと思います


そしたら画像アップできるかも・・・・