介護者にも自分の生活や生甲斐がある!後になって介護で自分の人生を犠牲にされたなどと思わないように、自分自身の時間を大切にしながら認知症と向き合う。一人で抱え込まずに経験者に相談し、情報を交換することが大切です。
2015