私はお腹で考える❣️

今の自分を感じるとき

それは、自分の子供を見ていればわかります

どういうこと事かというと

なんでも良いけど

子供に怒れてきたり

辛く感じたり

泣けたり

何か感じたら、、

それは、

子供が

あなた自身を映し出しています

これは

良くないヤバイ、、事ではなく

お母さんである

あなたへのサインを子供が伝えてくれているの

意味が分かりづらいかもしれませんが、

子供は、

あなたの内面を映し出す役割りをしてくれているんです

カリカリ、イライラ

する感情は、よーくわかります

私、ヒステリックな時期もあったので

本当に、良くわかります

だって、お母さんは

頑張っているんだもん

だから知っていてほしい

口から出た言葉は、消しゴムはないの

最後は、自己嫌悪になったり、、ネ

時が経って、

子供が成長してくると、、

子供に対して負い目の様な、

罪悪感の様な、、感覚に押し潰されそうに

なったりもしました

あなたには、そうなって欲しくないんです

だから、

今日から

子供に対して、特にイライラ苛立ったら

ちょっとだけ、グッと堪えるんです

そして

「私はお腹で考える！」

   を3〜5回好きなだけ

口に出して声に出して言ってみて

たったこれだけで

随分変わります！

また、

こんな表現を聞いた事ありませんか？

「頭に血がのぼる」

その通りなんです

頭に血がのぼっちゃうんです

瞬時に...

カーッ‼︎

そんな時は

「私はお腹で考える」

を実践してみてください！

間違いなく、

今までとは違う感覚を感じます

あなたの温かさを

存分に出す一つの方法でした

keiko