熱中症に注意

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`)

先日のこと


雨が降ってて気温が高い中、朝からバタバタと動き続けていたところ


頭がくらくらして目の前がちかちかして、しんどくなったことがありました


幸い、経口補水液や熱中症予防の塩飴などをなめながら、涼しい場所で少し休んでいたら楽になりました


気を付けて水分は定期的に摂っていたものの、塩分などが足りなかったせいかもしれないと思いました


鍵屋さんは、たいてい扉の外なので、夏は暑く冬は寒いので


全天候型でいつでもフルパフォーマンスができるように、しっかりとした体調管理をしとかなきゃな、と思いました


最近は、水や経口補水液と塩飴を気を付けて摂るようにしています


でも、水分はしっかり摂っても塩分やミネラルって、意識しないと摂らないから注意しないとね


おやつのアイスでしっかり糖分は摂ってるんですけどね


熱中症予防、おやつのアイス、やってます

 

防犯シリンダー交換・鍵交換・イモビライザー複製 は

寝屋川の鍵屋・1級錠施行技師ヘルプキーマン

http://www.help-keyman.com