初雪

一昨日、初雪が降りました・・・(?××)?~ 天気予報は確かに雪の予報でしたが、 昼間はものすごく天気が良かったのです！！ まさか降るとは思ゎなかったのに、 昼過ぎから雲行きが怪しくなり雨から雪に・・・(-ω-｀o) 雪が降った日から...

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歯ごたえ

歯ごたえのある料理をよく噛んで食べる。 食事時間を長くして、噛む回数を増やすためにも、歯ごたえのある料理を食べるようにする。 歯が悪い人やお腹が弱い人は注意が必要ですが、よく噛まないと飲み込めない食品や、食物繊維を多く含む食品を選んで...

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ごちゃ画像

雲雀さんばっかしww

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