地元の・・・

今日は、地元で配給があるということで、急遽学校から帰ったらそくリターン(笑)

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ジュニアユースセレクション

貌詎離献絅縫▲罅璽好札譽唫轡腑鵑砲\xCF5名の参加者がありました。 今回はジュニアユースの練習に参加してもらい、 その中でセレクションを行うという形をとりました。 今日の練習内容は ブラジル体操・ストレッチ・ラダーを行い リフティングをし...

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つらら〜♪つらら〜♪

[[attached(1,center)]] この後地響きと共に屋根の雪が崩落しました。コワイ～

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