まさに瞬間冷却、

暖かくなってきましたね。
北海道はまだまだ涼しいですけど。

お風呂に浸かりすぎて、代謝がよくなりすぎた私はここ数年夏に限らずふとしたことでホットになります。

(-_-;)

低体温症だったころがなつかしや。
35.5くらいだった平均体温が、今や36.5くらい。
一度あがりましたd=(^o^)=b

よろこんでいいのか、、
本気で汗かきやすくなったとです。


まぁ、そんな私の無敵アイテム。
シーブリーズ！！
【ピンクのほんのりイチゴみたいな香りのやつがすき。】

あとマンダムからでてる、ディズニーパッケージが目印のパウダーシート！！
【青いパッケージのね！】

この２つの共通点は、ぬった(ふいた)あとその部分が冷えること！！
だから次の汗かきにくくなる！！
さらさら！！
涼しい！！


無敵。

ベストはシートとスプレー(8×4みたいな)を持ち歩けば、夏に敵なし。


因みにシートと出会ったのは、ビアガーデンでおつまみやらを買いにコンビニへ行き、かわいーおしぼりだと思って買ったのがきっかけです。

手ふいたらひやっとしたんだな、、

現実を知った。次はどうする？

久々にお風呂屋さんきたよー(^^)/
体重測りたかったから行きたかったのです。


てなわけで、現実を知った…(´*_*`)
いや、なんとなくね。
いい結果だとは思ってなかったけどね。
悲惨なほど頑張りがいがあるよね。
これは次なるステップ～！
苦労したほどそれを簡単には手放すことはしないでしょ？

今ヒップエクササイズマシーンに乗ってます。
15分100円。
エアリーシェイプ(通販やドンキホーテに売ってる)。
欲しいんだよねー。2万円くらいするけど。。　

3000分ぶん。50時間か。。
200回以上使うなら おっけーみたいな(笑)

お風呂入ってスッキリ！！！
さーこれからもダイエットがんばるぞー！

お下品でしたらごめんなさい。

最近思春期かってくらい、肌荒れが気になってるわたしです。
こんばんは。

昨日母が買ってきたペコ茶。

ananのダイエット茶ランキング１位だった商品で、４包で525円。

というわけで、早速今日つくってみた。
鍋に水と1包いれて、煮たったら弱火で2、３分煮込んでできあがりーてゆう、簡単にできちゃう！
１包で1.5リットル分つくれます。

温かいまま飲んだ方がクセなく飲めるかな～＼(^^)／
冷たいと香ります。
後味ちょっと苦味があります。

ダイエット茶て、飲み方や効果がよくわからないんだけど、ペコ茶についてあっさり調べてみると。。

・デトックス効果
・脂肪の吸収をおさえる
・一日に1.5リットル飲む

らしいけど、量とかそんなの無視(´・_・`)


とりあえずコップに二杯くらい飲んで、あとは適当な量で二回目(ティーパック)で作った茶を飲みまして。
(貧乏性…(--;))

普段便秘知らずのわたしですが。

なんと三回も行った、wcへ…

お腹壊したり、痛いとかはないですー。
お水とかたくさん飲むんで、たまに二回目行くことはあるけど、一日三回はめずらしー。

利尿作用もあるみたいですっ
水を毎日二リットル越えるくらい飲んでた時をちょっと思い出した。。
でもなんでも飲みまくると、トイレ近くなるからほどほどにしないとね！

わたしは最短15分くらいでトイレ行ったときはもうやめようと思った…水の大量摂取を(笑)