痩せない…

こんにちは！

毎日ブログ42日目！

ダイエット頑張ってるのに体重が減りません😱

1週間近く停滞してます。

食事は糖質、脂質、塩分を計算し、1日の摂取カロリーは1,000〜1,400キロカロリーで抑えています。

間食は一切していません。

運動も毎日2キロ近くはウォーキングしています。

辛い生活なので、体重が落ちないと凹みます。。

明日は少しでも体重が落ちてるといいな。