昨日の夜は一睡も出来なかったので、今日はちょっと落ち気味です。
私が不眠症に悩み始めたのは社会人3年目、バリバリと働いてた頃からでした。それからは薬に頼りにながらなんとか誤魔化していました。
しかし私は過去に何度か睡眠薬を1度に多量摂取しています。もちろん死にたいからではなく、ぐっすり眠りたいという安易な気持ちからでした。
今でもその欲求に負けそうになることがあります。まさに薬物依存と同じだと思います。
なぜ私は不眠体質なんだろうと、考えても仕方のないことばかり考える日々。
この病気と一生向き合うってことは、不眠症とも向き合うことなのかな。
もし眠れる身体が売っていたらローンを組んででも買いたい…睡眠の質って、生活の質と同じくらい重要だと思うのです。