不妊のあなたへちょっとした工夫？

さっき、ひまわり鍼灸治療院の第1回の動画を見てみました。


自分でも取り入れることができる内容だったので、そこで言われていたことを書いておきますね。＾＾


◎炭水化物に偏った食生活はやめる

朝やパンとコーヒーだけ･･とか、夜はコンビニ食で･･とかはおすすめしない。

コンビニ食は、たまにならいいが、それなりの保存料が入っているので、常食はやめた方が良い。

いかに良いビタミンを取り、バランスよく食べるかということが重要★


◎自分で体の調子を整える方法

半身浴、足浴、お灸


◎放射能について

野菜はよく洗って食べてください。

洗って流れる成分と流れない成分があるので、クエン酸を入れたお水で洗うと良い。

または、レモン水を入れたりするとよい。

お魚の煮汁に放射能が入っている可能性もあるので、煮汁は飲まないようにする。

また、マリネや酢の物も良いんですが、その場合、お汁は飲まないようにした方が良いでしょう。

高齢出産のメリットとは？

たまたまネット検索していたら、「高齢出産のメリット」のまとめサイトがあった。


そんなのあるんだー！


こちらです→高齢出産に隠された驚きのメリット


確かにそうかもしれない。＾＾



で、希望的な話だと思ったんだけど、、、


確かに希望的なことだけど、そこに書かれていた「高齢出産のリスク」でまた気持ちが重くなった。。

いよいよ行動しないと！

この前書いた、粗塩でお腹温めるの、結構、はまってます。＾＾


あったかいし、簡単だし、経済的♪


同じ塩がずっと使えるのはいいね★



ところで、未だに悩んでいる>DVD


週明けには早く答えを出さないと、どんどん遅くなる。。


買わないと後悔すると思うけど、お金の問題で。。


それと、確か最初の月は無料だけど、翌月から掲示板だったか、何か継続してお金がかかるんだよね。


それも、一歩踏み出せない理由の一つ。


初月無料なのは分かっているけど、どうしても悩む。＾＾；


でも、そろそろこの悩むのは終わりにしないと、マジで遅くなるから。