昨夜は、アメリカにいるサポーターと夜1時間弱電話をしました！
今の自分の自分自身に対する不安、不満、苛立ちを吐き出しました(>_<)
頭ではわかっているけど努力できない自分。
やりたいこととは逆の方向にやってしまう自分。
自分のダメさにウンザリして泣きながら当たってしまいました。
でも、全部受け止めてくれる、本当にすごいサポーター。さすがサポーター。
こんな人、なかなかいないです。
私ならこんなに人の悩みや不満をぶつけられたら嫌になるのに！
サポーターの言ってくれた言葉…
「Harumiは絶対2017のミスユニバースになる」
「痩せたいとかボディづくりでどんなに悩んで、こちらがたすけてあげたくても、こればかりはHarumi自身が頑張らないと誰もできないよ。
他の人が身体の中に入ってかわりにダイエットするわけにはいかないのだから」
「一度ダイエットのこと考えなくていいよ」
本当にパニックになっていた私も、少し落ち着きを持てました。
ダイエットのことを完全に忘れることは出来ないけど、
(というか、完全に忘れたら本気ですごく太りそうだから怖いけど、)
今日は良いのか悪いのか、罪悪感をいつもより持たずに色々食べました。
過食の後は落ち込んでパニックで塞ぎ込んでしまってウォーキングにも行けなかった最近の私だけど、
罪悪感をいつもよりは持たないで過ごせたことで
以前のように、食後のウォーキングに行くことまではできるようになりました。(>_<)
ジムに入会して、忘れかけてたけど、
私はそもそもウォーキングを習慣にしていたんだ。
私にとってウォーキングは大切な運動であり、
自分の夢を再確認しイメージする意味のある時間。
最近、忘れてたな(>_<)
私はやっぱり、食べることが好きなんだと思う。
本当は、私は食べる量が多くて、
でもは意識が低い、と思われるのが嫌で
ずっとカッコつけたり、我慢していたんだと思う。
結局なんだかんだ言っても
『太っている人はたくさん食べている』のは
事実だと思う。
いくら運動してればokみたいに言われても、
やっぱり食事の質と量は甘くみてはいけないと思う。
それは、私も確信している。
ただ、他の人のダイエット法、美容法は、
参考にするのはありだけど、自分は自分。
身体がちがうのはもちろん、生活習慣も好きなもの嫌いなもの、性格もちがう。
だから、今はすごく苦しいけど、
私は大好きな食べ物をたくさん食べてハッピーでいたい。
だから、もう、今は実験の毎日なんだ。
ストレス→
運動、食事、睡眠、入浴 の質
これらが私のキーワード、ということは分かってきた気がします。
私は太いとこ太いけど、
幸せになりたいから！
こんなに苦しいの嫌だから！
理想のボディが欲しいから！
だから、これからもめげずに自分自身を実験台として研究していこうと思う。
そして、食べ物も運動も心から楽しめる人になりたい！！！
めげない！！(>_<)
ショーで一緒だったがんこちゃんと。
美味しい食べ物だいすき。
ハンバーガーは毎日食べたいくらいらぶなの！！
2017miss universe
HarumiFujiyama