食事とは味方であり敵である…

なかなか難しいけれど、

本当は、本音は、

きちんと健康的な食事をしたいわたし！

先生にも、

「食べ物よりもストレッチやマッサージよ」

と言われて。

もちろん、マッサージやエクササイズの大事さはわかっているつもりです！

やるとやらないとでは全然違うと最近わかってきたからです。これでも。

ただ、

私は食事をちゃんと管理できる女性になりたくて。…本当は本当はそうなんですよ。

でも結局、甘いものや大好きなジャンクフードを食べないようにしたりすると…

自分で気づかぬうちにストレスになり

過食してしまうんです…(^_^;)

でも、料理は趣味で、ストレス発散なんです。

(なんだか矛盾？笑)

最近の食事を載せてみます！

最近は正直、モヤモヤストレスが多くて…

料理している時が一番リラックスできました★

いつかの朝食。

アボカドだいすき。

いつかの昼食。

揚げ焼き野菜丼と、以前に載せた"いかじゃが "

タレがとっても美味しくできました！

いつかの昼食。

仕事があって忙しかった日。

そして、とっても寒かった日でした。

残り物と常備菜でお片づけday

温かい食べ物は、こころもホッとさせてくれますよね♪♪