小鳥のさえずり

好きな事を書きますよ～♬

こんにちは！♡(*^。^*)♡寝る前に、数種類の薬を飲んでるけど寝てる間に分解されてないのか？どんより薬が残った感じがする。(;^ω^)私の場合、好きな時間に薬を飲んでいいと言われていて寝る前が１番効果があるように思う。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪その寝る前の深夜…どうしても前川清の古いCDが欲しくてネット上をあさくる。笑古すぎて、販売停止になってるから中古しか手に入らないんだよね。それ、みっけ。注文したー！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪もう１枚欲しいけど、それも販売が終了しててどうして、そんないい歌ばっかり入ったCDが再販されないんだよ。（怒）まぁ、当然だけど需要がないんだろうね。私さ、演歌歌謡曲ジャンルが好きで。（しつこい？笑）でも、それ言うの、最初の頃、すごい嫌だったんだよ。多分自分の中にも偏見みたいなものがあるんだろうな。演歌ってお年寄りが聴くでしょ！みたいな。初めてCD買う時だって、レジに行くのに躊躇したし、予約する時えーっと、えっと…みたいなモジモジした。笑最先端の物なら、堂々と言うよね。多分…あんまり周囲に理解されないことって窮屈だよね。それぞれ趣味趣向って違っていいんだけどそこ、強く主張して生きて行ける人ってすごくカッコいいと思うわ。少数派って肩身が狭いんだよ。好きでコンサートに行ったのに世代違い？が歴然としてて寂しさにぶち当たったし。昔、男の人が喫茶店でパフェを食べると男のくせに甘いものを人前で食べるなんて…と言われたんだよ。でも、今となったら男の人の方が、女性よりスイーツ好きじゃない？誰も責める人もいないし…そうやって、偏見とか無くなって欲しい。私もそうなっていくように努力したい。好きなことを好きなように楽しめるようになって誰もが自由に楽しめることが当たり前だったらいいなと思う。このブログにも多くの人が共感してくれることなんてこれっぽっちも書いてないのに。来てくれる人がいてすごく嬉しい。ありがとう。昨日は、蚤の心臓が潰れそうな試合でした。横浜F･マリノス【公式】@prompt_fmarinos ／これぞF・マリノスサッカー🔥🔥🔥＼チーム全員の素早いデフェンスでボールを奪い#エウベル 選手が中央突破しゴール✨#横浜Ｆ・マリノス の見逃し配信、ハイライトをみるならDAZNで📲 https://t.co/leYpYciOGo#fmarinos｜#Jリーグ https://t.co/vhqBMBO6yj2022年10月29日 18:16優勝は、決まらなかったけどすごくいい試合だった。やっぱり１流の選手ってメンタルが強いよね。すごいわ。私なら、大事なところで、ガータ出しちゃうみたいな弱メンタルだから。笑ほんと、尊敬する。Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ）@J_League ✔ 試合終了🏆 明治安田生命Ｊ１リーグ　第33節🆚 横浜FMvs浦和🔢 4-1#Ｊリーグ#横浜FM浦和試合結果一覧はこちら👇 https://t.co/9XVadsdyCE2022年10月29日 16:57貯金あったのに最終節までシャーレの行方が分からなくなって。こっちに来い。笑心配ナシ。好きな物を好きと貫く精神ってすごく大事だなと思っていて他人にどう思われようが好きを大事にするって何よりも価値ある事だと思う。好きが無いほど、寂しいことはないよね。その中で、共感してくれる人に会い楽しめるってことが幸せなんだと思う。ｂｙミルクパン

姉

こんにちは！Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ）@J_League どちらも欲しいのは＋３のみ。横浜Ｆ・マリノス👉🇫🇷浦和レッズ👉♦️🏆 明治安田生命Ｊ１リーグ第33節📅 10月29日(土)🕒 15:00 KO🆚 #横浜Ｆ・マリノス vs #浦和レッズ🏟 日産スタジアム https://t.co/Nmi2CdvxJe2022年10月28日 21:30どうなるんでしょ？怖くて、見れないかも。(￣▽￣;)私、ビビリなんですよ。(マジかよ？笑）PKなんてキャーッΣ(￣□￣|||)だいたい目を瞑ってるみたいな。笑キックオフまで雑念を頭に入れず仕事に没頭しよう。昨日のランチ！ざる蕎麦にしました。ミルクパン@alHEWxsENLQmk5y 海苔てんこもりで笑#ざる蕎麦　盛り蕎麦？#お昼ごはん#おうちごはん https://t.co/997KLRhaGz2022年10月28日 12:46あまり食べられなくて蕎麦が残ってしまい…夕飯にリメイクしました。アヒージョの残りオイルで野菜を炒めて日本蕎麦を入れて炒めました。出汁醤油で味付け。海苔と花かつお中華麺で作る普通の焼きそばより美味しかったんだけど？麺が軽くて食べやすい。瓦蕎麦って聞いたことあるけど、あれは、なんなんでしょう？あれは、家の瓦ですか？調理用の瓦なのかな？ビジュアルが素敵な料理ですよね。蕎麦を炒めるって美味しいです。ハマりそう。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪今朝は、キムチチャーハン！雑穀ご飯とキムチを炒めました。量が少ないので食べやすいです♬私、すごく涙もろくなったな…って思うんです。(;^ω^)年ですか？笑でも、今は、悲しくて泣くことってほとんど無くて嬉しくて泣けるんです。私、長女として生まれて親も悪気は、無いかもしれないけどお姉ちゃんなんだから、しっかりしなさいとか。我慢しなさいとか。そう言う当たり前のことを言われ続けて生きて来て。まぁそうかな・・みたいな。でも私自身、しっかりしてないんでそこが、受け入れられなかった部分でもあって。でもコンサートに行ってたった２度しか会ったことのない人のことを本当のお姉ちゃんだと思ってるんです。(´･ω｀･)ｴｯ?知らない人を信用し過ぎじゃない？と思われるかもしれないけど。私も初めて妹になれた…と言う不思議な感覚で。誰にでも悲しさや寂しさの穴ってあるじゃないですか。でも、そう言うところ、埋めてくれる人に出会えるんですね。もしかしたら、相手の穴を私が埋めてるのかもしれませんよね？以前ファンの方のブログに家族がいて満たされてるんだけどその大切な家族よりもファンの友達の方が大切でもう死ぬまで寂しくないよって書いてあって。友達って、そんなに？(。´･ω･)?と、思ったことがあったけど今になって、なんか分かる。コンサートって母娘や姉妹、従妹だとか、家族で来てる人って多くて私は、そういう事ってありえないからなんか心の底で、羨ましいと思っていてでも、そんな気持ちあっさり埋まっちゃって。今朝もLINEを交換して遠くにお嫁に行ったお姉ちゃんに会いたいと思う気持ちでちょっと泣けた。笑ずっとずっと一人で登り降りした会場の真っ赤な階段。お友達が出来てみんなで腕を組んで降りた時、なんかね、感激して泣けた。私、すぐに感激して泣けるんですよ。笑やっぱり、どれもこれも年のせいですかね？もうずっと一人でもいい！と思って通い続けたコンサート。でも、どんな時も、動いて行動して歩き続けたから得たことなんだなって思うと我ながら頑張って良かった！と思えるよ。どんな時も大丈夫♬ｂｙミルクパン

アヒージョでパスタ♫

こんにちは！今日も、どうでもいい話なんだけどここ３カ月ぐらいそして、神戸って歌にハマってて、毎日のように聴いちゃうんだけど。笑あれって、前川清さんの歌じゃなかったのね。内山田洋とクールファイブって紹介されてて(´･ω｀･)ｴｯ?、誰よ？この前、ジムで仲良しのおじさんから借りたＣＤに（前川清）入ってたよ。おじさんに電話して聞いてみた。昔、クールファイブに前川清がいてボーカルだったんだよ！って。えーっ、そうなの？知らなかった。じゃ～内山田洋…って、誰？ボーカルじゃないの？まっいいか。(*^。^*)私が好きな城ケ崎ブルースって黒沢明とロスプリモス。でも歌ってる人は、森さん？黒沢さんじゃないの？なぞ。まっいいか。笑今、昭和歌謡って人気だと噂では、耳にするんだけど私の周りで、そんな人って誰もいない。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):おじさんたちは、ダイレクトに楽しんでた時代だけどえっ？若者に昭和ブームって、そうなの？ジムのヤング大学生から、そんな話は、聞かないな。(^▽^;)同年代は、みんなジャニーズかK-POPだよ。別にもういいんだけど話が合う人って、いないもんだね。演歌歌謡曲が好きな人がいたら一報ください。笑昨日は、ジムで運動してから夕飯でした。またアヒージョしちゃった。買い物に行ってないから芋と魚肉ソーセージで。にんにくとオリーブオイル、塩大量の～しめじ。溢れそうなほど。（*^_^*）熱して埋める。笑アツアツで美味しい。サラダが年々嫌いになって、今はもうほとんど食べません。生野菜。冷たいのが嫌なんです。サラダバーなんて、考えられない。女性だと、毎日サラダを山ほどノンオイルドレッシングで食べるって聞くけど私は加熱野菜を、大量の油で食べます。（爆）痩せるとか、健康とか、どっちがいいのか？分からないけど別に太りもしないです。血液検査は、良好です。パスタも茹でました。お好みでパスタも食べたり。胡椒をたっぷりかけて。残りのオイルは、３回分ぐらいの料理に使います♬私、友達がいるんだけど日本全国に散らばってて～なかなか会えないのが難点で…この前も行きの電車の車内に、何人かファンの方がいて。帰りも同じ電車だった方たちと、名古屋駅に降りて近くにもいるんだろうけどなかなかご縁がなくて。お茶して、好きなこと喋ってみたいな～って思うけどまぁコロナもまた増えちゃってそんなことしない方が？望まない方がいいのかな？と思ってみたり。でも願っていたらいつか、ご近所で仲良くしてくださるお友達も見つかると信じて今日も頑張ろうと思うよ。ｂｙミルクパン

厚揚げレンチン料理♫

さむっ。冬じゃん。(^▽^;)つい最近まで猛暑だったのに？うわーっ、そろそろストーブかな。こんなのがネタに出て来た。↓こんな怖いこと聞かないで。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):計算出来ないわ。私の場合、医療費の一環？と言う気持ちもあるし（単なる美化？）それに、私、食費がかからない人なんです。外食もしなければ、お取り寄せもしないし、コンビニさえ行かない人なんで。ホント、ゼロ円食堂的な？感じの日も多くて。笑お金って、どこに使うかって大事ですよね。限りあるお金を食べて使うか、遊んで使うか…それって自由だよね。お金がないと言ってブツブツ言うくせにタバコをめっちゃ吸う人っているじゃないですか？そこに費やしてるんじゃないですか？って思うんだけど。車は、譲れないとかその人のこだわりっていろいろ、あるよね？推し活って、他人から見たら、アホなお金の使い方かもしれなし無駄使いの極地だと思われるけどほっといてーー！笑昨夜は、なんともやる気がなくて簡単に１品！厚揚げでレンチン料理です。厚揚げとしめじ、水を入れて～ラップしてチン！出汁醤油と溶けるチーズを乗っけてチン！彩りのグリーンを乗っけて出来上がり♫思い付きでやってみたけど美味しいかったよ。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪玉ねぎとか、冷凍野菜みたいな手軽な物を使ってもいいよね。ペペロンチーノっぽいパスタも作りました。麺は、小分けにして冷凍してあるんです。茹でるのが、めんどっくさいので。うち、あんまり食べることにこだわりがないので適当で全然大丈夫。飲食費にお金を使うって感覚もなくて収集マニアでもないしブランドものにもウインドーショッピングにも興味がないし推し活ぐらいしないと生きて働く意味がないです。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪今、私は、コンサートに行って歌を聴くことが生きがいです。お友達と一緒に。すごく、救われたな…って感じています。そこが私の見つけた居場所です。今まで、家族と言うカテゴリーにも入れずずっと一人なんかと思ってたけどそうじゃなかった。私もそれなりに努力したような気もする。それが実って今があって、嬉しい。ｂｙミルクパン

ありがとう、そしてよろしくね。

こんにちは！コンサートに行ってたんですけどそれは、それは大騒動で。（笑）今まで、ずっと一人で朝、家を出たら帰宅するまで一言も喋らなかった３年間は、どこへ行った？笑開場する前に並んでたら後ろ方と仲良くなって入場する時に、帰りに会えたらね！と言って別れそしたら、終演後、ロビーで待っててくれて真っ黒な人ごみから私を見つけて捕まえたー！と言って抱き付いてきて笑電話番号交換して♫と。そこから、どんどん人が集まって写真撮ったり、LINE交換したり。キャーキャーやってたら私、電車の時間が迫ってるわー！(@￣□￣@;)！！今まで、１人なら余裕な時間にチケットを取ったけどこれは、ヤバい。と言ってるのに、お別れが寂しいと手を離さない人もいて。みんなと( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲするのに、さらに時間がかかって。しかも地下鉄がどこにあるか、チンプンカンプンで。(￣▽￣;)そしたら方向音痴の人たちが（笑）私たちも連れてって～と両腕にしがみついてきて。こうなったら、知らない人たちと走るしかない。笑通りすがりのサラリーマン方にあっち、あっちと言われながら到着してそしたら、私は、四つ…なんとか線で友達は、大阪駅で？突然、知らない人に難波は、これに乗って‼大阪は、あっち！突然、友達とΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰバイバイになって笑だって近鉄は、難波って漢字なのに、地下鉄は、ひらがなの「なんば」なんですね。わかりにくいわ。泣ギリッギリに近鉄駅について乗り場がさ、８両編成とか６両編成と書かれてるのに私の乗る電車は、「前の方」ざっくり。前ってどこよ。(￣▽￣;)また知らないサラリーマンがあっち、あっち！と言ってくれて間に合いました。セーフ！無事に乗れたけど時間が無さ過ぎてコンビニも無くて飲み物ぐらいしか買えなくて。(^▽^;)座席に座ってぐったり。やっとスマホを開いたらLINEが２０件ぐらい来てて。え～ッ(@￣□￣@;)！！びっくり。お留守番組と、今、分れた組から。あれっ？いつの間に、私こんなに友達が出来たっけ？会場を出て電車に乗るまで、ホントいろんな方に助けていただいて、大阪のサラリーマンの方々キャーキャーしてる私に親切にして下さってありがとうございました。今思えば、スマホで調べたら経路とか分かるんでしょうけど全く、スマホのスの字も頭に浮かばなくて。(^▽^;)でもスマホがすごい機器だとしても人の優しさを上回ることって出来ないんだなって感じました。全く下調べしないで行っちゃったもんだからホント良く分からなくて。(^▽^;)電車で音楽を聴いてる暇があったら調べろや！って話ですけどね。苦手なんですかね～昨日は、豚汁にしました。具沢山の豚汁！うちは、さつま芋が入ってます。芋と味噌が合うよね。たくさん具だけ煮て小分けにして食べます。その都度、味噌だけ入れて。ミックス味噌にしてみました。なんだかんだ、味噌汁が１番好きだ！雑穀ご飯と、豆腐、らっきょ、卵焼き今朝、８時に起きたら電話が３件も入っててん？LINEに「起きてる？」「起きたら電話欲しい」寝てましたよ。笑あの駅で、突然お別れした（笑）お友達です。極度の方向音痴だと。でも、私と一緒にコンサートに行きたいと。いいですよ、もちろん！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪でも、方向音痴で１人で電車に乗ったこと無いと。分かる、分かる。新幹線に１人で初めて乗るって、宇宙に飛ぶぐらい怖いわ。笑それで名古屋駅まで頑張って来てくれたら私が改札まで迎えに行くと言ったら泣いて喜んでれて。いいじゃない、もう友達なんだから！と言ったら頑張る、名古屋まで１人で行く！と言ってくれて。思い出した、私も東京が怖いと言ったら東京駅まで迎えに行くよ！って言ってもらったばかりだったこと。友達って、こうして繋がって行くんだね。思い出したら、私が泣けた。推し活って、世間からみたらアホみたいんだけど人と人が繋がってずっと怖くて、出来なかったことが１歩１歩、出来るようになって成長していくんだな…って思った。今朝も次のコンサートの座席発券したといろんな人からLINEが来て前だ、後ろだ！とみんなで一喜一憂して。笑私、半年ぐらい前までLINEの文字を打つのが苦手で出来なかったんですよ。Σ(￣□￣|||)もうあの頃の私じゃない。笑みんなありがとう。ｂｙミルクパン

アメンバー限定記事ごはん食べました。

アメンバー限定記事イマココ　　また追記、

ちょっと色は、悪いけどね～♬

薬を飲まなくても寝れて嬉しかったけどやっぱり寝れてなかったのか…ずっと調子が悪かった。…でとうとう、やっとの思いで止めた薬を飲んでしまった。敗北感。これの繰り返しなんだろうか？薬に頼れば、熟睡出来て、満足感。昨日の夕飯♬見た目が、そんなに良くない卵焼き。笑レンチンおから入りの卵焼きなんだけど美味しいよ。正式名称を忘れちゃったけどおから煮の入った卵焼きったあるよね？それを簡単にアレンジしました。卵３個おからパウダーかつおだし出汁醤油昆布の佃煮これを混ぜて～アイラップに入れて軽くふんわり包んで～レンジで３分ぐらいチン！（*^_^*）これがね、しっとりして美味しいのよ。昆布の佃煮を入れたから彩りが悪くなっちゃったけどネギや三つ葉を入れてチンすると綺麗だよ。具材のアレンジは、無限！畑の茄子、ラスト！茄子としめじの炒め物を作って適当にご飯でした。毎日、ご飯なんてどうでもいいねー昨日は、昼間に観たルヴァンカップの決勝をもう一度、ＣＳで観て（ビール＆サッカー観戦は、楽しいぜ）そのあと、冤罪犯と言うドラマを見てすごく静かなのに、熱いドラマで良かった。って、見るのは、２度目。笑そして１２時を過ぎても睡魔が来なかったので薬を飲んでしまいました。何度も言う。激しい敗北感。薬なんて処方された通り何の疑問も持たずに飲めばいいんだけど止めようと思う気持ちと、現実のギャップが大き過ぎて…気持ちが戦い過ぎちゃう。頑張り過ぎたらいかん、って先生に言われるけど頑張らないで、どうやって生きるのかが分からないないんだよね。生きてたらみんな頑張るよね？ほどほどってことなんだろうけど。まぁ筋肉痛なのに、筋肉痛の上乗せをしてる人生で笑右腕バキバキ痛いのに懸垂しちゃうし。(￣▽￣;)休めばいいじゃんと思っても横になれなくていろいろ考えたら自爆なんかな…と。笑一旦、ゆっくりしてみるのもいいかな…と思うこともあるんだけどどうにも出来ないんだよね。世の中には、アクティブ病人もいるんだよ。(⌒▽⌒)アハハ!貧乏暇なし。笑ｂｙミルクパン

優勝おめでとう！

決勝っていいね。Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ）@J_League ２０２２ＪリーグYBCルヴァンカップ優勝は🏆#サンフレッチェ広島🏆おめでとうございます㊗️@sanfrecce_SFC #ルヴァンカップ決勝 #ルヴァンカップ30周年 https://t.co/Txq5IwHX462022年10月22日 15:14熱気がすごい。リーグ戦って年間通しての結果だけど負けられない気迫がすごくて天皇杯もルヴァンカップも良かった。正直ね、マリノスじゃないからワーワー気楽に観てたけど、ちょっとあの試合内容だと心臓が持たない。(￣▽￣;)来年こそね。早々に敗退されると、さびしい。お昼ごはんは、味噌汁です。ミルクパン@alHEWxsENLQmk5y #お昼ごはん#おうちごはん#味噌汁とごはん 年かな～味噌汁が一番好き❤️#16雑穀ごはん地味。😊 https://t.co/jL7XlOcvg42022年10月22日 13:49キャベツの味噌汁と雑穀ご飯こんな感じが最高よ。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪今年は、東京に行けなかった。でもやっぱり東京のコンサートは、すごいと思う。テレビ入ったり、観客人数も膨大でそりゃ～迫力が違うよね。いいなーと思うけど東京に足が向かなくて…そしたらお友達からLINEが来て来年は、来いよ！(´･ω｀･)ｴｯ?命令形？笑もう一人の友達が東京駅まで迎えに行ってあげるよって。え～ッ？いいんですか？すごく嬉しい。そんな風に誘ってもらえることって無かったから…来年は、東京に行こうかな～♬年内のコンサートも一人ぼっちは、無いよ。お友達と一緒♡うはは。楽しい。今から８７歳のじーちゃんち（親友）にお届け物があって行ってくる。電話しても出ないんだけど心配だわ。いやいや、私より気持ちも体も若いからね。あのじーさん。そのあと、そうだ、そうだ、前川清のCDも貸してくれるって言うからジムのおじさんと待ち合わせしてるんだよ。忙しいよ。笑ｂｙミルクパン

2022/10/21

ちょっと元気が無い日。そんなの毎日なんだけど。笑朝起きて、仕事ほったらかしで薬を飲んでまた寝て。昼頃に起きてご飯。ミルクパン@alHEWxsENLQmk5y #インディアンスパゲッティー#おうちごはん#お昼ごはん https://t.co/0riJWwzGbU2022年10月21日 12:32インディアンスパゲッティーだよ。（*^_^*）このカレーは、前日に作った物です。カレーを作るの、久しぶりです。ルーを業者にもらったから。高そうだよね。試供品だから使ってみよう！具は、キャベツのみ。(´･ω｀･)ｴｯ?そして作り置きの鶏がらスープ（冷凍）たくさん作って冷凍すると便利♬これだけで蒸し煮。圧力鍋こんなにトロトロ。すっごい、変わった味で？(￣▽￣;)なんだか庶民的じゃなかった。おまけにしゃびっしゃび。(´；ω；`)ちょっと、濃度と味を調節しました。１６雑穀ご飯＋麦で炊いたご飯美味しかった。最近は、食べて後悔することも減って胃腸薬も飲まずにいられる。食べることが、前向きで嬉しい♫今夜は、湯豆腐♬ｂｙミルクパン

つまみ

もうずっと眠いと、言う普通のことを感じたことが無かった。ここ最近、夜になったら眠くなる…と言うことを思い出した。だから薬を飲まずに眠れる。Happy♡まだ安定してないんだけど。今日も眠れると思うわ～ご飯も、お腹が空いたって感覚がほぼ無いまま生きてたんだけど最近、食べてもいいなーって思うことが増えた。ジムでおじさんとやっぱり運動しないとビールって美味しくないよね！と。そうだ、そうだ！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪今夜は、おからを使ってチヂミっぽく。自分の思い付きで作るから最終的にどんなもんが出来るか分からず作り始める。笑充填豆腐におからパウダー、ちょっと片栗粉も足してみた。卵とキムチを加えて混ぜる。ごま油で焼いてみた。わーっ、めっちゃ旨い。フワフワで食べやすい。なんかさ、ご飯を作るのがどうしてもイヤな時がってほんと、どうでもいい感じまる出し。笑でも、家庭ってレストランじゃないんだからそんなのどうでも良くね？そこそこ栄養があって腹が膨れたらそれでいいよー我が家は…健康のために命を削ってご飯を作ってたら本末転倒。主婦も人間。おやすみしましょう！学んだな、自分のことは、自分で守る。私は、お酒が少し、つまみも少し。演歌があれば、それでいい。あっ、私は、おじさんじゃないよ。笑おやすみなさい。ｂｙミルクパン

大切だよ、LINEアプリ♬

私、お友達がいっぱい出来たんですよ。そこで友達と仲良く出来る大事なLINEアプリ！私、ふと気づいたんです。スマホ壊れたら、LINEしか交換してない人と、縁が切れちゃうじゃん。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):過去に画面が真っ暗になって復旧不可能になったことあるんです。しかもとんでもない緊急事態の日に…なんてこった。(￣▽￣;)その時は、運よく？連絡が取れてメールや電話番号をゲットしました。回収成功！まっ、めんどくさがりバックアップを取ってなかったんです。でも、心のどこかで一部、電話番号を知ってる人以外いなくなっちゃっても、まっいいか！って気持ちもあったんです。酷い女でしょ？だから、携帯屋に復旧不可能と言われても(*￣-￣)ふ～んと思っただけで。でも、今は、それは、困る！今日、少ない脳みそでバックアップしようと。調べたんで、やれると思う。困ったら、誰か教えて。(⌒▽⌒)アハハ!そもそもこの前、携帯屋に用事があって行ったんです。そしたら私のスマホ。古くて修理も出来ないし、電池交換も不可能です！と言われ(´･ω｀･)ｴｯ?３年しか使ってないのに？！壊れたら復旧不可能の可能性が高いと言われ。その時に、気づいたんですよ。LINEって、スマホを新規に変えるとぶっ飛ぶパターン大ですよね？全部、無くなったと言う人と部分的に、抜け落ちたって人を聞きます。まぁ、相手が送ってくれたらそれで繋がるんだと思うけど友達の連絡先、消えたらショックだわ。(@￣□￣@;)！！苦手なスマホ操作してなんとか繋ぎとめようと。みなさん、どうされてるんですかね？ホント、めんどっくさいです。なんでもスマホで出来るようになっていくんだろうけどWi－Fi死んだら、一巻の終わりだしそんなに頼っていいものか？私みたいに何も信じてない人には、不安しかないです。ポンコツであっても、私、自分の脳みそしか信じてないんですよ。笑今は、毎日のようにいろんなお友達からLINEが来てｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!LINEスタンプも届いてわーっ、人生で今が、一番…女子！♡楽しくて仕方ないです。♡(*^。^*)♡今朝は、ミルクパン@alHEWxsENLQmk5y #朝パスタ2人分アヒージョの残りオイルで。美味しかった。#朝ごはん☕😃🌄 https://t.co/2gzyLXKHTB2022年10月20日 08:28朝から油っぽくパスタ。笑昨夜は、旦那のリクエストで厚揚げのコチュジャン煮。ミルクパン@alHEWxsENLQmk5y #おうちごはん#厚揚げのコチュジャン煮#ピリ辛 https://t.co/E2TItMAImL2022年10月19日 19:25めんどっくさいからご飯は、あんまり作らないです。出来ないです。その前の日は、キムチチゲ！雑穀米と合いますね。昨日は、ちょっとイマイチで…腐りますね。笑私の生活お友達が出来たことですごく変わりました。性格も変わったと思います。ひとりだったら自分さえ良ければいいから、自分勝手だったけどお友達が出来て言葉にするのは、難しいけれど思いやりとか心配とか喜びとか、なんかそんなものが生まれるんです。不思議です。好きなことでお喋りに花が咲くとパンパンに膨らんでた風船の空気が小さな穴から抜けるような…ラクになるようなだからLINEが飛んだら困るの～！笑嫌でもね、スマホ頑張らないとね。令和を生きて行くんだから。本日も日光浴１０分！頑張りました。byミルクパン

大阪のおばちゃん化？

今朝も日光浴１０分頑張った。私は、不愛想な人なんだけど最近、変化している。(@￣□￣@;)！！コンサートに行っていて知らない人と喋ることが増えて知らぬ間に、影響され、そっちに向かい始めている。昨日、コストコに行ってどうしても欲しかったこれ↓が見つからなくてオーブンペーパー売り切れなんだ、困ったな…と思ったんだよね。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):そしたら、レジを出たら、カートに入れてる人を見つけたんだよ。(@￣□￣@;)！！躊躇せず、聞いちゃったよね。どこにありました？そしたら、場所が変わって、分りにくいよね！と言ってくださって丁寧に場所を教えてくれました。ありがとう。それを見た旦那が、びっくりして。Σ(￣□￣|||)うちの嫁、知らん人と喋ってる！みたいな。笑そうそう、公開収録に行った時も、全然知らないファンの人と、喋っててえっ？誰と？みたいにビビってた。(￣▽￣;)そう言う人じゃなかったんで。笑コンサートに行った時、関西系の方って、とんでもなく、フランクに話しかけて来るじゃないですか！この前なんてグッズ売り場の長蛇の列に並んでいたらちょっとバック見せて！（関西弁）これ去年のコンサートバックよね、生地触ってもいい？おまけに、中も見ていい？えーっ、ポケットいっぱいあるじゃん。バックあさくる。笑全然知らない人なのに、近所の人だっけ？ぐらいの馴れ馴れしさで？（失礼な言い方？）私、人懐っこいんで、全然、話しかけられるのが嫌じゃないんです。むしろ、嬉しいです。たくさんいる人の中で、私を選んで話しかけてくれたこと、逆にありがたく思いますよ。ねぇねぇトイレって何個ある？とか、この列、何の列？って聞いて来る方ってだいたい、関西系の方言のある方で。そういう事に慣れてしまって(￣▽￣;)知らぬ間に、私も同じことやり始めちゃって。笑まぁね、もう人の目とかどう思われようが、あんまり気にしてないんで。身も心もおばさんになったってコトなんでしょうか？笑私が話しかけたら冷たくしないでね！楽しくお喋りしてちょうだい。（ペコリ）昨日の夕飯！またアヒージョしちゃった。めっちゃ旨いぞ。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪うち動物性の脂肪を取って無いんでせめて植物性ぐらい取らないと。カッサカサになっちまう。コストコでオリーブオイルを買いました。これで、アヒージョやり放題。こんなん最高じゃないですか？ジム終わり、低血糖が来て、グラッグラだったんだけど美味しく飲んだ。笑パスタも茹でて胡椒をパラパラして。そこら辺のレストランより、旨いよ♡今日は、残りのオイルで料理しよ。チャーハンかな？（*^_^*）最近、ちょっとジムに人が増えて男ばっか。笑昨夜は、１５人ぐらい男。もう慣れてるから、どうでもいいんだけど女子も来て。笑そこに２０年以上仲良しのおじさんが来て話の方向がなぜか前川清になって。笑盛り上がってCDを持ってるって言うんで、貸してもらえることに。ヤッター！１人でも知ってる人がいるとその付近の人たちも巻き込んでお喋り出来て楽しかった♬誰かとお喋りするって大事なことだと、感じる。私、お喋り好き♡それにしても私の不愛想を突破して話しかけてくる人ってすごいなって思う。ありがとう。ｂｙミルクパン

Music　life

おはよ。今日は、雨で良かった♬おだやか。CDをパソコンに取り込んでスマホに送ったり…CDを作ったり。中学生ぐらいの頃、すごくマメな性格の男子がクラスにいて流行り歌をカスタマイズしてカセットテープに入れてくれたよね？カセットってよ。笑パソコン音痴の割りにすご技が使えるようになって。笑私の音楽lifeが少し充実しました。新しいCDばかりを聴いてしまうクセがあるけど古い楽曲にもいい歌がいっぱいあって掘り起こして聴く。忘れてしまうのが、勿体ないほどの歌がたくさんあります。私ね、ファンだけどなんでもかんでも全て好きっ！ってタイプじゃないんです。えっ？なんですか？これ？みたいな歌ってありますよね？ないですか？(。´･ω･)?ファンなのに悪口を言うってふとどき者ですかね。笑あっ、ジャンルレスで歌ってくれるんで歌の幅がバカに広いってこともあるかもしれません。そうね、私はシャンソンがあまり得意じゃないです。愛が重すぎて。(￣▽￣;)今朝も朝ご飯を作りながら昨日、作ったCDで歌を聴いてミルクパン@alHEWxsENLQmk5y #朝ごはん#朝パスタ少しの麺に残り物のトマト🍅ソースをかけて。#おうちごはん https://t.co/28GNEFDbsk2022年10月17日 09:31自分では、そこそこいい順番で流れるように作ったつもりだけどなんか違和感がありますね。しっくりこない部分がある。また作りなおしてみよう。自分だけのお楽しみです。あれっ？私って案外、マメですか？音楽をCDに入れるのは、面倒でもやっぱり、Bluetoothで飛ばすよりいい。音が全然、違います。（ような気がする）今は、スマホで好きな歌を好きなようにアレンジして聴けるけど自宅のステレオでも車でもCDを愛用しています。昭和の女なんで。笑でもスマホは便利ですよね。プレイリストが簡単に作れちゃって。現代の武器は、計り知れない能力の高さです。そこ、あえてCDにするって言うちょっとアナログな？ところが私らしいですかね。イヤホンから流れる音楽は、プライバシーだと思うけどみんながどんな歌をどんなプレイリストで聴いてるのかな～ってたまに、気になります。そのうち、私も公開してみようと思います。今日もマイペースで行こう。ｂｙミルクパン

優勝おめでとうございます！

天皇杯は、元旦だ！と言っておきながら観ましたよ。優勝、おめでとうございます。ヴァンフォーレ甲府▶10/16(天皇杯決勝)広島戦14:00K.O.@vfk_official 第102回 #天皇杯 決勝#天皇杯_甲府広島#優勝 ❗❗❗《試合結果》🎉🎉🎉#甲府 1-1(PK5-4) #広島県民80万人の想い結実🎊天皇杯を #甲斐の国 #山梨 へ💙❤️#jfa #vfk #躍進 https://t.co/xXaB4wF19y2022年10月16日 17:05迫力のある試合でどちらのチームもカッコ良かったです。天皇杯 JFA 第102回全日本サッカー選手権大会【10/16(日) 】決勝開催⚔️@jfa_tennouhai ＼🏆𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍🏆／🔵𝐕𝐄𝐍𝐓𝐅𝐎𝐑𝐄𝐓 𝐊𝐎𝐅𝐔🔴 第102回 #天皇杯 優勝は #ヴァンフォーレ甲府🏆クラブ史上初となる天皇杯制覇です✨おめでとうございます👏 #天皇杯決勝1016横浜#jfa #天皇杯_甲府広島@vfk_official #vfk https://t.co/1CqYI4aApv2022年10月16日 16:48さすが決勝ですね。最後まで見所満載な試合でした。感動をありがとう。来年は、マリノスだといいなーリーグ戦もいいけどトーナメントで勝ち上がってくるって、運もあったり一発勝負な感じがいいよね。来年こそ。終わってからジムに行きました。晴れてると、体調がイマイチなんで今日は、リラックスdayにしました。休養も必要ですね。私は、テレビをほとんど観ないけどNHKぐらいですかねーでもテレビと決別した訳じゃないのでたまには、見るよ。ドラマも。テレビ東京@TVTOKYO_PR #駐在刑事 SP2022放送まであと2️⃣日✨17日(月)夜8時！#奥多摩 を守る駐在さんが帰ってきます👮‍♂️ゲストの#小野武彦 さん#玉置玲央 さん#秋元才加 さん撮影の合間に📸奥多摩に帰ってきた息子と父の確執、、、幼馴染との絆が事件のカギに！明日14時〜シーズン3の第1話を再放送！お楽しみに🙏 https://t.co/xnr05TPGyn2022年10月15日 20:30刑事ものが好きです。奥多摩って良く聞くけど１回も行ったこと無い。綺麗な場所なんですね。緑が多くて…なのに、連ドラだと、こんな素敵な場所で毎回、事件が起きるんですよ。(@￣□￣@;)！！えーっ、なんで？(。´･ω･)?と、思いながら見ていました。笑警視庁考察一課🚨テレビ東京10月17日(月)スタート！@tx_kousatsu1 ／#警視庁考察一課放送まで あと2日✌️＼本日は考察官の#内藤剛志 さんです🕵️‍♂️✨内藤剛志さん演じる役は捜査一課の刑事時代に、捜査で訪れた京都にどハマり⛩💫考察一課所属ではありながら、基本ずっと京都にいるとか⁉️内藤さんの考察も目が離せません👀10月17日(月)よる11時6分〜‼️ https://t.co/FuF4QTLU1G2022年10月15日 13:46船越さんと内藤さんが出てる～間違いないやつ？出演者もやけに豪華なんだけど。ちょっと楽しみ♡それにしても放送時間が遅っ。今ってドラマってこんな時間なんですね。録画かな？私ね、渡瀬さんが好きでいろいろドラマ観たよ。この前なんてすんごい古いやつスカパーで再放送してて深夜に観てたもん。私、若いイケメン俳優に全く興味がないんだよね。なんでかな？名前も顔も、ほとんど知らないわ。おじさんが好きなのか？(。´･ω･)?ん？笑おやすみなさい。ｂｙミルクパン

米、食べてるよ～！

こんにちは！秋晴れです。とうとう堪忍して日光浴をしてみました。太陽が嫌いです。健康なら、こう言う晴れを嬉しく思えるのかもしれませんが私は、ダメです。(￣▽￣;)でも、日光に当たらないとね。この夏、ほぼ？全く当たらなかったんで。そろそろ…旦那にドラキュラ、コウモリと言われています。パジャマのままそこら辺を、歩き回ってみました。スマホですが、写真を撮りながら…コスモスが満開ですね。太陽が眩しくて気分が腐っちゃって全然、写真を撮ろうと言う気になれずなんかグチャグチャな写真です。柿の出荷も始まったようで農家さんは、忙しそうですね。稲刈りもあるし…農家さんって１日中、太陽光を浴びてるから？明るくて元気のある人が多いですね。やっぱりセラトニン？（だっけ？）満タンなんだろうか。あ～私は、もやし。分かってるんだけどね、病気克服や睡眠のために、太陽光が必要だって分かってるけど。無理な事ってあるんですよ。分かってくれる人、いますか？外でコーヒーを飲んで、１５分ぐらいの日光浴。はぁ～疲れた。太陽に当たって疲労がすごい。飲みかけのコーヒーを部屋に持って入りNHK総合@NHK_GTV NHK 総合 10/16 07:45 さわやか自然百景　選「南アルプス　仙丈ヶ岳　夏」 📱NHKプラスで配信予定💻 #nhkgtv #さわやか自然百景 https://t.co/dQNuNajhBH2022年10月16日 07:42キャッ、ライチョウが登場！可愛すぎます。朝から癒されました。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪前々日の夕飯具沢山味噌汁と、ハムマヨ。昨日は…トマトスープしめじ、キャベツ、人参、玉ねぎをニンニクとオリーブオイル、トマトで煮込みました。ちょっと米も食べました。最近、固形の物が食べられるようになってきたんですよ。普通の生活してる人には、分かってもらえないと思うけどすごく嫌で、食べられなかったんだけどちょっと食べてもいいかな～って思うようになったものが増えた。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪それにしてもさ、うちは、米しか食べないけど最近のパンってさ１個４００円とか？５００円もするんだね。びっくらこいた。(@￣□￣@;)！！物価高騰とか生活苦で支援なんて話もあるのにさこんなバカ高い物を堪能して暮らせる人が多いことも事実なんだね。えーっ、旦那と１個ずつ２個買って１０００円もするパンを食べてたら我が家は、破産です。笑高級な物がそんなに美味しそうに見えないから食べてる人を羨ましい～と思わないので幸せです♬最近のマイブーム朝チャーハン固形物が少し食べられるようになって茶碗１杯のご飯でチャーハンを作って旦那とシェア。１口でも２口でも食べられると嬉しいなーって思う。（*^_^*）そのうち、１人分を完食してみたい♫もう少し食べれるようになったらいつか、誰かと外食に行けたらいいな。夢今日は、天皇杯なんだよ。知ってる？正月イベントじゃないのかよ？マリノスじゃなくても毎年、楽しみにしてるんだけど全然、盛り上がらないわ～いろいろ事情があるんだろうけど決勝があればいいってもんじゃないような？私の意見は、どうでもいいんだけど。ちょっと晴れてキツイな…って思うけど上手にやりすごして１日を楽しもう。ｂｙミルクパン

2022/10/15

こんばんは！今日は、ちょっと体調が上手くいかなくて。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):薬飲んで、復旧を待つ。それでも仕事してジムに行きました。右腕も痛いし、休めばいいじゃんと思うけどそれは譲れない。笑知り合いに会わなかったので無言で終了！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪運動もしたいけど、１人になりたいから行くと言う意味もあって。他に人がいるのにね、一人になれる空間でもあるんですよ。そりゃね、マンションでも借りられたらいいけどそうもいかないんで、ジムで、まぁ折り合いをつけてます。独りになりたいけど友達とお喋りも楽しい。時間の使い分けですね。（*^_^*）コロナもあって、ここ３年ぐらい本当に誰とも会話を交わさなかった日々。ツラくも無いんだけどどっか人間の機能が壊れる感じがしてサッカー行って、待ち合わせとか。またコンサートで会う約束とか。そう言うこと、本当に幸せに感じる。今まで無かったこと、これからの時間で取り戻して行こうと思う。実は、お友達が出来て次に会う時、ホテルで泊まろうよ！ってお誘いを受けて。しかもね、ツインを取ったから私をご招待してくれるって言うんですよ。え～ッお金持ちだったんですか？でも、コロナのこともあってもしも？もしも？があったら申し訳なくて悩んで、悩んで断ることにしました。(´；ω；`)気持ち的には、飛びつきたいほど嬉しかったのに。世の中の人が、どれぐらい感染対策を緩和してるのかな。ちょっと分からなくてね。１人で随分と悩みました。でも、誘ってくださったお友達も仲良くなれたことが嬉しくて…と言ってくれて。すごく感激しました。最近、思うんですよね。みんなも、友達がいなかったんですか？！旦那は、泊まって来たらいいじゃん！と言ってくれるけど感染するんじゃないか、感染させてしまったらと、悶々とするのもツラくて。だって、自由になったけどコロナが終わった訳じゃないから。断ってしまってから楽しい時間を自らドブに捨ててしまったようで。悲しくなったり。(´；ω；`)私の判断は、合ってたのか？間違ってたのか？今も分からないままで。友達が出来ると嬉しいこともあれば、寂しいこともあるんですね。酒を飲んで…書いてみました。アルコールが入って余計なことを書くと、いけないので（笑）そろそろバイバイですかね。あっ、お昼ごはんは、自分で言うのもなんなんんだけど絶品だった…ピリ辛豆乳素麺です。あっ、スナックの話って書いたことあったっけ？ん？調子に乗ってる時に、また書きます。誰か！演歌を聴いて！すごくいいから。おやすみなさい。ｂｙミルクパン

おおざっぱ。

鉄道に乗って出かけたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそりゃ～コンサートで４７都道府県制覇ですよ。（*^_^*）東は、神奈川西は、兵庫まで。でも大阪は、４往復。頑張った。そんな電車旅のお供は、音楽なんだけど～男子大学生に勧められてイヤホンは、３０００円～５０００円ぐらいの物を使ってました。ワイヤレスなら、７０００円～１００００円ぐらいがいいよと、言われ。若者よ、お金持ってんな。笑でも扱いが雑？な私は、１年に2本以上の断線で。(￣▽￣;)もうさ、嫌になって。たまたま、急遽欲しくてダイソーで買ったんですよ。１００円じゃないよ、奮発して３００円のやつ。そしたらさえっ～？５０００円ぐらいのやつと同じぐらいじゃない？と思って。うっそー！右が、今、現在使ってるやつ。前にね、エイデンで１０００円ぐらいのイヤホンを買ったら、ゴミみたいなやつで。AMラジオ用かよ！みたいな。だから、新しいのを買うまでのピンチヒッターでいいや！と思ったのに。想像を超えてたのでびっくり。＼(◎o◎)／！それで、もう１個買ったんです。どうやら、同じ物では、無かったらしいけど。まぁいいや。この値段なら断線しても切れたな…ってだけで。旦那にも１本買ってあげたんだけど（高いやつ）それ、もう３年ぐらい使ってるけど、断線しないんだよ。なんで？私のだけブチブチ切れるのよ。ジムに持って行く時、グルグル巻いたり、落としてビヨーンってするから？(。´･ω･)?まぁ、こだわる人は、私がいいよ！って言ったからって、買わないでね。私は、適当な人なんで。例えばさ、あそこのケーキは、美味しいとかまずいとか。豆腐は、どこどこのしか食べないとか。なんか、こだわる人って多いでしょ？私、全然、無関心な人なんですよ。だからイヤホンも、あれっ？これいいじゃん的な感覚だけなんで。そもそもスマホがぼろい？安物なんで。音響に関して、なんやかんや言える立場じゃないです。笑昨夜の夕飯さつま芋を鍋いっぱい蒸しまして～塩振って食べる。昭和初期かよ！みたいな。笑具沢山味噌汁とどうしても、食べたかったハムマヨ。それだけ～笑朝ご飯は、アヒージョの残りオイルでチャーハン！茶碗１杯のご飯で、２人分です。陶器の鍋だと、石焼きビビンバっぽくて美味しいね。私ね、ホントこだわりが薄い人で洋服も何十着も試着したり、店を渡り歩いてお気に入りを見つけたりしないです。ズボン（パンツ）さえも、鏡で見てこれ良くね？試着もしないで買います。(´･ω｀･)ｴｯ?サイズいいの？履けるだろ。笑きつかったら、体を絞れぐらいにしか思ってなくて。笑どんだけいい加減？と自分でも思う。家を建てるのに、細部までこだわりにこだわった…みたいなこと聞くけど話を聞くだけで、お腹いっぱいだわ。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):めんどっくさいんだよね。屋根と壁があればいいだろって。どうでもいいって言うか。いつも思うだけど、私って、どうなんでしょ？(。´･ω･)?そうそう、私もマスク問題。（昨日の続き）『私のマスク問題♬（*^_^*）』薬が無くても眠れるようになってちょっと嬉しい。そして、今朝は、曇っていて嬉しい。太陽は、嫌いだ。笑昨夜は…横浜F･マリノス【公式】@…ameblo.jp黒マスクを出してみた。やっぱり、バカでかくて蛇腹（じゃばら）を開いてみたら目の上までマスクになっちゃって。横も上もパカパカで。:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):旦那に、大き過ぎ！って言われ。マスクの効果、半減どころか効果無しっぽくて。笑ネットで調べたらやっぱり、同じような人がいっぱいいてホチキスで止める方法がいいらしいと知ってやってみた。横を、広がらないようにマチを作って止めたんだよ。思ったよりホチキスの金属感は、気にならなくて大丈夫。上下向きは、大事よ。チクチク刺さったら嫌だから。これで縮小成功なんだけど、それでも、やっぱり大きい感は、否めなくてしっくりこない。３０枚買ってしまったんで、使い切るかな～それにしても、黒マスク、圧がすごっ。Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)こんな適当な私と付き合ってくれてありがとー！ｂｙミルクパン

私のマスク問題♬（*^_^*）

薬が無くても眠れるようになってちょっと嬉しい。そして、今朝は、曇っていて嬉しい。太陽は、嫌いだ。笑昨夜は…横浜F･マリノス【公式】@prompt_fmarinos ⚓ 𝑭𝑼𝑳𝑳 𝑻𝑰𝑴𝑬 ⚓🔴⚪🔵2022明治安田生命Ｊ１リーグ 第27節 横浜Ｆ・マリノス 0-1 ジュビロ磐田 🔴⚪🔵#fmarinos｜#Jリーグ｜@Cisco_Japan https://t.co/jWjEc7CwSr2022年10月12日 20:57記憶を消した。笑風呂入って相棒を見て、サッカーの記憶を消去。笑夕飯は、小鍋で味噌鍋。薬味多めでパンチのある味噌味にしてみた。味変に食べるラー油を入れたらまた、美味しい。ハムマヨマヨラーでは、ないけどたまに、マヨが頭から離れない。笑最高のつまみ。楽しもうと思ったけど全然、楽しくなかった。あっ、記憶を消したんだった。笑(⌒▽⌒)アハハ!悶々とした夜だったな。楽しみにしてたのに撃沈。(￣▽￣;)話は、変わって…世間の人には、どうでもいい私のマスク問題。脱マスクが始まってるけど私は、まだマスクします。コロナにもインフルエンザにも感染したくないし何より、忍者生活には、欠かせないアイテム化してて。なんか、嫌なんですよ。久しぶり～！みたいなことが。(´；ω；`)名古屋駅でバッタリとか。私、こんな状態（病気？）でもお出かけが出来るのってマスクのお蔭かな？って部分もあって。ジムでもマスクしてイヤホンしてたら話しかけにくいでしょ？みたいな感じなんです。そこで、ずっと愛用してたマスクが手に入らなくなる問題が勃発しまして。ジムは、不織布が推奨されてるので毎日、必要なんです。コストコで買ってたこれ↑がお気に入りだったんです。小さいサイズです。不織布を使い始めた頃、普通サイズだとサイズが大き過ぎちゃって。振動で？どんどん上がって来て目の上までかぶってしまうんです。(@￣□￣@;)！！もう、うっとおしくて。そしたら「私、小さいサイズよ、子供サイズよ」って教えてもらって。それ以来、小さいサイズを愛用してるんです。あっ、顔が小さいと主張してる訳じゃないです。女性でサイズが大き過ぎて困ってる人、いますよね？これ安くて、１０００円以下だったので３箱ぐらい買いだめしてたんです。それが数年で底をつき始めて。別メーカーの小さいサイズを買ったんです。小さいには、小さいけど愛用品より１センチ大きくて。なんか、しっくりこないぜ！(￣▽￣;)旦那は、これの普通サイズを使ってます。安いのに１枚１枚包装されてるので衛生的ですね。持ち運びに便利。でも、私は、どうしても大きさがイマイチで。どうやら、私のお気に入りのバカに安くて便利なこのメーカーのサイズは、廃盤？らしい。せつな。脱マスクが始まるのに、売れないものは、作らないよね。そりゃそうだ。サイズが合わないと、マスクもストレスで。(￣▽￣;)マスクの端っこが目に突き刺さって来て、目の上まで上がって来て？イライラするんだよね。そこで、この前、お友達になって下さった素敵な方が黒マスクしててなんか私もマネしたい！笑憧れが半端ない。１００均で買ってみました。普通サイズです。サイズの問題もあるけど…(￣▽￣;)金髪で黒マスクってちょっと、悪にしか見えないと思うんですよね。笑もう、誰も話しかけてこないと思うんです。((´∀｀*))それは、それでいいかっ！と思ってみたり。今夜、黒マスクでジムに行ってみよう。コンサートに行った時、マスクをビーズやパールで装飾されてたり（驚）推しの写真をプリントされてたり。＼(◎o◎)／！ど派手なマスクの方が結構いらっしゃって気合いの入ったお洒落に脱帽でしたね。どんな時も、楽しむって大事ですね。ヾ(o´∀｀o)ﾉ田舎は、ほぼマスク不要なんでジムや買い物、お出かけの際に必要なだけで農道は、ノーマスクです。笑今日もボチボチやります。ｂｙミルクパン

オレンジ色が綺麗な南瓜を煮ました。

こんにちは！今朝は、１０分ぐらい太陽光に当たりました。ビタミンD確保。これから日差しも弱くなるし頑張って日光浴してみようかな。夜遅めにトレーニングに行く。行き帰りのお月さまが見たくてね。ずっと右肘と上腕に痛みがあって。懸垂のやりすぎだと思う。自爆。このまま放置して自然治癒しようと思ってるんだけどあの器具をみるとすぐにぶら下がりたくなっちゃって。（私は、アホなの～？）痛みを気にしながらやってしまう。もし私以外の人が痛みを感じていたら休んだ方がいいんじゃない？って言うと思うけどそこ、簡単に止められない部分もあって。ダンベルやバーベルは、ダメね。もろに肘に負荷がかかって激痛よ。（泣）湿布ぐらい貼ろうかな～（まだ貼ってないの！？）夕飯残り物の肉じゃが、冷奴。イヤイヤ納豆を食べる。笑南瓜煮ました。面取りした。時々、几帳面な私。鰹だしと醤油と砂糖で薄味に。圧力鍋で加圧２分ぐらい。ホクホクに煮えました。常識破りだと思ったことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう常識破りって…ん～常識って概念が、よく分からないけどまぁ結婚して旦那と喧嘩してそのままアメリカに家出したことかな。実家には、行かないのね！みたいな。笑今思うと、すごいよね。飛行機で飛んでっちゃったんだから。２週間して帰国して久しぶり～♬私ってそう言う人なんですよ。どんな？笑旦那は、そのことを、たまに思い出すらしい。家出記録、最長なんじゃないかって。笑確かに、これを超える記録出した人、聞いたこと無いかもね。振り返ると人生って面白いよね。この夏にも急にちょっと大阪に行ってくるわ～って朝、言い出して、あっという間に居なくなったと言う。笑私、思い立ったら速いんです。鉄砲玉かよ。笑それでも、昔に比べてちょっとだけ、躊躇するかな。年だよ。笑今日は、サッカー試合開催日だよ。ちょっとーどうなるんでしょう？相棒も放送が始まる。こちらは、録画で。今日は、忙しい１日になりそうです。ｂｙミルクパン