小鳥のさえずり -121ページ目

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14Nov
- 夜な夜な…
  皇帝ダリアが咲きました。この花が大好き。初冬に満開になるね。冬が来るな～って感じる花です。皇帝ダリアってすごく背が高くて…うちでは５ｍぐらい伸びます。後ろの竹に負けずと伸びまくる。（笑）カッコいい！高い場所で薄紫の花が満開になると素晴らしいです。今朝は、青空！雨は、昨夜のうちに降り尽くしたようですね。秋晴れの1日を楽しみたいです。昨夜の夕飯…前日と全く同じ。（笑）豚汁（何故か中華どんぶり）麦ごはん厚揚げコールスローサラダ昨日と同じメニューでいいいいよー！・・・で、文句なしです。食後、なんだか口さみしくて・・・いっぱいやるか！日本酒を少し。おつまみは、韓国海苔と日本の味付け海苔！どっちが好みどっちも美味しいけど～私が1番好きなのは、焼き海苔かな！でも韓国海苔や味付け海苔って個別包装になってて～食べやすいんだよね。ゴミが多くて罪悪感があるんだけどさ。私は、お酒を飲むとき海苔と歌謡浪曲があれば（笑）いいな。すっごい地味。最近さ、古い日本語に興味があって今では、口語で使われないような情緒のある単語や江戸の頃、使われてた言葉なんかも好きです。意味を知らないと浪曲の世界が理解出来ないんで…。国語辞典で調べたり結構、夜な夜な？勉強してるんです。酒飲みながら。（笑）国語辞典に乗ってないような特殊な単語？は、ネットで調べると分かりやすくのってますね。あと旦那がやたらやたらその辺りの時代に詳しいので解説してもらってます。時代を表す言葉は、面白いですね。知ると、少し豊かな気持ちになります。江戸や昭和初期の言葉より今の高校生の言葉の方が理解に苦しみますね。姪っ子の会話、ほぼ聞き取れません。旦那と2人で「」って感じです。私も年ですね。噂によると今日、紅白の出場者の発表があるらしい？自分のことでもないのにドキドキするわ！今日も笑顔で健康で！そして全力！ｂｙミルクパン
13Nov
- そろそろ来るんじゃないか？
  今朝は、体がガッビガビで…寝起きにジョギングしてきた。さっぱり。やっぱり血流が悪かったんだ。冷えたか？疲れたか？昨日トーレニングやりすぎたかなぁ。(;^ω^)やり切って風呂入ってジムの扉を開けて出る時、すっごい幸福感なんだよね。あ～今夜、ぽっくりあの世に行っても後悔無し。と思う。そして満月に手を合わせて感謝の気持ち。しっかり眠ったけど久しぶりに疲れが残ったかな。とりあえず走って回復です。これ迎え酒と同じってこと？（笑）夕飯は、またもや豚汁。半端野菜。玉ねぎ、かぼちゃ、牛蒡、人参、キャベツ、さつま芋、大根…なんでもありだがね。豚肉と昆布出汁。圧力鍋で煮ました。食べる分だけ味噌を入れて～葱をパラパラ。めっちゃ旨い。味噌と米。もう最高じゃないか！年々？日に日に？食べる事に興味が薄れて米＆味噌でさっと終わりたいと思う。厚揚げは、温めて甘味噌。味噌＆味噌。（笑）全然、嫌じゃない。多分、今夜も豚汁です。おやつにシャトレーゼの饅頭を食べた。安いのにめっちゃ旨いね。黄身しぐれが特に好き。和菓子屋さんの饅頭ってどんどん小さくなって高くなって（仕方ないけど）あんまり買わなくなったんだよね。シャトレーゼの饅頭、安くてデカい。それなのに、なかなか美味しい。我が家向き。（笑）高級嗜好の方には、どうか分からないけど庶民には、嬉しいおやつです。・・・で、そろそろ紅白とBS日本の歌の落選はがきが届きそうな気がする。1枚しか出してないのに当たると思う方が間違いなんだけどね。100枚200枚出してる人なんていっぱいいるよね～それでも外れるらしい。すごい倍率です。でもさーハズレはがきがどさーっとポストに届くとショックだよね。うちは、1枚なんで・・・あっ・・・と思う程度です。今日も1日頑張ろう！健康が大事です。ｂｙミルクパン
12Nov
- 完成品は、お見せ出来ませんが…
  昨日、ダイソーに行って素材を買って来ました。100円の布バックとアイロン転写シート！ハイコンサートの時バカ高い布バックを売ってたので自作してみることにしました。別に買いたかった訳じゃないけどね。文字を切り取って貼るだけ。いたって簡単。定規とハサミ、チャコペンがある方がいいかな。文字が綺麗に並ぶようにね。そしてアイロン。正直、手芸屋さんの転写シートは、信頼があるけど（高いから）100均ってどうなのよ～！と、思ったけどちゃんと、くっつきました。でも、洗うとはがれるかもしれませんね。耐久性は、微妙です。完成品は、お見せ出来ませんが・・・綺麗に出来ましたよ。クマのチャームもつけました。ジムに行く時、トレーニングルームで使ってみようと。水、ロッカーKEY、タオル、スマホなど入れるバックをみんな使ってるんです。ちょうどいい大きさ。昨日、使ってみたら～さすが100均！布が悪すぎて？縫製も悪くて？クッタクタ。手持ちの部分なんて数回使ったらヨレヨレになりそうで・・・。バックは、自分で作れば良かったかな・・・と。ちょっと後悔。ぶっちゃけ、ダサい。帰宅して一手間加えることにしました。手持ち部分と袋の口を刺繍ミシン掛けました。布を丈夫にしてあげようと思ってね。ジグザクでも十分効果あると思う。縫ったの分かるかなこんな感じです。そしたらね！生地が固くなってしっかり！これなら100円→500円のバックになったかもえっ、いきなり5倍？（笑）でも、それぐらいの効果があったと思う。そしてコンサートグッズとしては2000円の本家を超えたと思う。（笑）ねっ、持ち手の部分と口がパリッとしてるでしょう安物も一手間でグレードアップだね。それでさー残った転写シートって困るよね。どうするかなぁ～あの人、文字がダブったから2枚買ったんだよね。ダブらなければ～200円で出来たってことだね～自作ってやっす。（笑）次は、1500円で売ってたあれも作ってみようかと。いろいろ作るのが好き。面白いです。今日も1日頑張ろう！ｂｙミルクパン
11Nov
- 復活！
  ここ3日ほど自律神経がやられたか思ったように体が動かなくて…（気温差にやられましたかね？）おまけに食欲も無くて。やっと復活しました。ジムも久しぶりに全メニューやりました。気持ちいい～！最高でした。ご飯！ハンバーグ！いきなり、モリモリ。（笑）今日は、実家の親がうちに寄ってくれたのでハンバーグをお裾分け。ブロッコリーも炒めて添えました。実家で採れた初物大根！大根おろしとポン酢で和風ハンバーグにしたよ。さっぱりして美味しかった。しっかり食べたから明日は、元気だと思う。健康が1番です。おやすみなさい。ｂｙミルクパン
- 癒しの威力がすげーっ！
  今日は、朝寝坊。そしてスロースタートの1日です。仕事も家事もゆっくりやりましょう！今朝は、録画してた歌謡浪曲を見ながら朝ご飯。えーっ、朝っぱらから浪曲えぇ、すっごい好きなんです。殺陣もあって見応え抜群で超興奮。（笑）お侍さん、カッコいい。でもさ、損得天秤にかけないで男の人生を貫く姿、せつな過ぎる。・・・で、いつも泣くよね。夕陽を見ながら寂しいんかい！弱いんかい！お侍。（笑）その後ろ姿に思わず手を添えたくなる・・・。まぬけな事を言うようだが叶うなら一度、お酒を酌み交わしてみたいもんだ・・・きっと、美味しい酒が飲めると思う。でもずっと昔にこうして戦ってた人がいたと思うとなんだか一人ぼっち感がなくて気持ちが落ち着く。お侍さんよ、かっこいい人生じゃないか！そして、その世界にいざなってくれる歌い手。あんた！歌が上手すぎるんだよ。（笑）久しぶりに音楽が好きになってまさかのジャンル。癒し半端ねぇ。昨夜の夕飯。全然食欲が無くてお粥を炊いた。見た目は、かなり地味だけどホタテが入った海鮮粥です。葱もたっぷり入れて～塩で味付け。ホタテの旨みすごい。韓国海苔をトッピングして食べました。中華粥って美味しいよね～香港があんな状況じゃなきゃ、行きたいけどね～そろそろ収束しないかな。観光業で生活してる人たちも大変だよね。香港夜景。すげー、ボケてる。（笑）今日も1日頑張ろう！ｂｙミルクパン
10Nov
- どれぐらいの深さか…
  今日のお昼ご飯にクリームスープを作りました。前日、ちっとも食欲が無くて・・・食べず寝ちゃったので。スープなら食べれるね。コストコで買ったロティサリーチキンを使いました。玉葱とキチンをスープで煮て冷凍ブロッコリーを投入！この冷凍ブロッコリーもコストコで買いました。最近、畑に青い野菜がないので…便利ですね、冷凍野菜。牛乳を加えて味を調えました。チキンの出汁がすごいです。少しの塩と胡椒で十分美味しいです。あっ、ちょっと白ワインも加えました。寒くなると温かいスープが美味しいですね。食欲が無くても美味しく食べられますね。夕方、旦那がお花を買って来てくれました。最近ね、ドス暗い歌ばっかり聴いてるから～ママ、闇が深すぎる・・・（旦那、心配する）花をみたら癒されるってさ。えぇ、闇深いです。（笑）でも音楽って無理に気分を上げようとするとメンタルダメージが大きいと聞きました。その時の気持ちにあったものが心地いいと言うか・・・ラクになる。それにしてもドス暗いです。（笑）基本、昔っから陽気な歌は。あんまり好きじゃないですね。いつから私は、病んでるんだろうその時にビンゴと思う歌ってあるよね。川筋者・・・そんな歌、聴いてるんか！共感してるって！どんな歌、聴いてんだ。（笑）リピートが止まらない。その歌を聴いてると、すごく心地いい。聴いても何も感じない歌もあるのにこれだけ執着するってやっぱり、好きなんだろうな。暗くたっていいじゃないか。それが自分だからさ。本質って言う物は、誰にも変えられないんだよ。もうね、明るくなるのは諦めてるんだよ。そう思ったら、すごくラクになったな。おやすみなさい。ｂｙミルクパン
09Nov
- 見えなきゃ、それでいいってことです。
  今日も仕事です。自営業、ほぼ仕事に休みなんてないよ。14時キックオフ。それまでに、手間のかかる仕事は終えました。そうだ、先週は沼津までコンサートに行ったから試合は、見てないんだった。あんなにラグビーもわーわー言ってたのに決勝は、見れなかった。まっ、いいんだけど。コンサートが1番大事だから。今日は、ダゾーン観戦です。ちょっと他チームも気になるから浮気もするかな！（笑）ナイトゲームだと仕事や家事に慌ただしさが無いんだけど～14時は、キツイな～めっちゃ目が回る。まだ昼ごはんも食べてないよ。木曜日の夕飯！ネタが古い。チャプチェと卵スープサラダにキムチ朝、チャプチェは作っておいたよ。すぐに食べられるようにね。たくさん作ってもうちは、チャプチェ好きだからすぐに無くなっちゃう。旦那は、ライス1膳。春雨とライス。なんだか太りそうだけどね～簡単ご飯でした。最近、ますます旦那の粗食化が進んで（笑）こってりした物や豪勢な物？を嫌がる。ご飯と味噌汁でいい。あ～ラクです。年を取るとちゃんと家事が楽になるようになってるのかな老眼もそうらしいよ。見えなきゃ、掃除も適度に手を抜け！ってことらしい。人間は、ちゃんとそのように出来てるってことだね。ちなみに、私は老眼は、まだ。ちゃんと針に糸を通せます。目が疲れた時は、目の周りを温めるやつで寝る前に、血行を良くしてます。それが老眼に関係してるかどうか？分からないけどね。では！ｂｙミルクパン
08Nov
- 繰り返すほどに…
  炭鉱で働く男の歌…ふと気になって聴いてみた。すごく心に刺さってやめられない。ひたすらリピート。ちょっと難しい。主人公のことを本で読んだらもう少し意味が分かるのかもしれないが・・・。分からなくても感じるだけでもいいじゃないか？どうして自分でも男の人の気持ちがせつなく、胸が締め付けられるほどに同調出来るのだろう。分からない。何度も繰り返す。せつない。泣ける。きっと、その人が一生口に出さなかったであろう気持ちを歌で聴く。泣かずにいられない。なのに、女の気持ちは何十年も女として生きて来たけどちっともわからない。男の人の苦労が少し分かるつもりだ。夕飯は、卵かけごはん。どんだけ手抜き？旦那のリクエストだからいいんです。フライドオニオンとネギの味噌汁麦ごはん卵温やっこレタスとブロッコリーのサラダ海苔＆花かつを卵かけごはんには、海苔と花かつお出汁醤油が最近の定番です。海苔は、韓国メーカーのフレークをかけました。めっちゃ旨いね。シンプル過ぎるかないいんです。そんなお年頃です。明日も晴れかな？おやすみなさい。ｂｙミルクパン
07Nov
- 高っ！:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
  コンサートで売ってるグッズってめっちゃ高いよね。ロビーに入ったらまさかのバーゲン会場かっ？ぐらいの人が！商品を見たくても見えない。(;^ω^)店員さん「押さないで！押さないで！」と大声張り上げる。仲良くなった〇友さんと終わってから行ってみるってことになって寄ってみたら～ほぼ完売。すっごい勢いでお買いになられましたね。それにしてもどれもこれも、めっちゃ高い。それに顔写真と名前入りグッズ。いらねぇ～持ち歩くの恥ずかしい。ファンじゃねぇ～じゃん。（笑）知らない人が見せてくれたエコバック。100均じゃねぇ？と思うような品なのに2000円？（小）3000円？（大）とするらしい。自分で作ろうっと！と思った。若い男に貢ぎなさいよ？（笑）ペンライトだってさ、1000円？1200円？と思ったらなんと！3000円。たかっ。カレンダーに写真集、アクセサリーなどなど飛ぶように売れてた。みんな、おいくら散財凄過ぎる。ファンってすごい。感動です。昨日の夕飯。またロティサリーチキンディナー！私は、ライス抜き。これチキンサラダじゃない？（笑）収穫したさつま芋を蒸かしました。頂き物の安納芋もやって普通のさつま芋と味比べ。どっちも美味しいけど私は、昔ながらのホクホクが好きかな。チキンは、レモンを絞って食べました。今日もいい1日になりますように。ｂｙミルクパン
06Nov
- 蓋をしていた記憶。
  早着替えあれってすごいね。過去みたステージで1番、すごかった。1人で歌ってMCしながらさりげな～く、体を袖に寄せて行って～次は、○○と○○2曲続けてお聞きくださいと自ら曲紹介ふっておいてさっと、はける。前奏が始まって…歌い初めには、センターに？階段の上に？あなた、マジシャンなの？それを繰り返すこと10回ぐらい２・３曲に1回の衣装替え。ど派手な物からシックな物までありとあらゆるお衣装。どんだけ裏で大慌てズボンって脱いで履いて何秒？裏の必死感、顔にも歌にも出さないってすごいよね～さすが。・・・で、1度だけ私も早着替えしたことあるんですよ。ちゃんと時間もはかって、何度も繰り返し練習して全然、余裕の予定だったんですけどね。その日、ヘアスタイル盛り過ぎちゃってかぶり物、脱げませんわ。(;^ω^)友達に、引っ張ってもらって何とか脱いでえぇ、タイムロス、大幅に。・・・で勢いよくステージ出たら頭真っ白で振り、ぶっ飛ぶ。ダンサーとしてあるまじき？棒立ち。凹むよね～そして終わって、めっちゃ怒鳴られましたわ。バカヤロー！この記憶、蓋するよね。コンサート観ながら、ふと記憶の蓋が開いたわ！そんなこと考えてるからキャーとか無いんだよ。ファンじゃねぇ～のかよ？（笑）あの頃、踊ることが精一杯で周りが見えてなかったなーこうして客観的に見るといろいろ思うことあるな～と、時間を経て反省するね。あれはあれで頑張ってから良かったんだけどね。それでも失敗を怖がっては、いけないね！やってみよう！の精神でこれからも頑張らないとね！昨日は、コストコに行ったので恒例のロティサリーチキンディナー！疲れていたのでラクさせてもらいました。お昼は、リッチタイプ卵かけごはん。卵は、揚げてあります。揚げ卵丼でしょうか葱と海苔。出汁醤油！油って、なんでこんなに美味しいの？揚げた卵、めっちゃうまいっす。だから？腹、割れません。（笑）それでも頑張ってトレーニングしようと思う。目標を掲げても達成できないことも多いんだけど（情けない）それでも気持ちだけは、やるんだ！と思って頑張ります。目標達成より過程が大事と言うけどやっぱり、目標を達成することが全て。過程が大事って・・・頑張っても努力しても叶わなかった時に言うことであってたいして頑張ってもいないのに言ってはいけないと思っている。達成できないと分かっててもなんとか近づけるように頑張ってみたいです。乾燥してるのか？喉がカラッカラ。風邪に注意ですね。ｂｙミルクパン
05Nov
- 乙女♡
  食欲が無い・・・今夜は、コストコで買って来たロティサリーチキンで夕飯！サラダを添えて～簡単ワンプレート！なんだか胸がいっぱい。多分・・・恋わずらい。（笑）ｂｙミルクパン
04Nov
- デジタルポンコツ
  土曜日に行ったコンサートで・・・私に、お友達が出来たんですーーーー！〇友さんってやつです。一人ぼっちで浮いてる私に声をかけてくれたお母さん？いや、お姉さん？的な方です。すごく優しくて明るくてもう2・3年友達だったみたいにお喋り出来て。来年の開催場所に静岡もあったので一緒に握手会、並びましょうよ～と言ってくれてLINE交換することにしたんです。・・・で、終了後じゃ～「ふるふる」やってみます？だねー！と、画面を出すまでに、一苦労。(;^ω^)そしてふるふるっても出来ない。なんでじゃ～QRコードでやってみます？だねー2人してカメラ画面？取り込み画面で。どっちかがQRコード出さないとだねーどっから？（笑）じゃ～もう一度、ふるふるしてみる？だねーできんねーなんでーー電波ある？あるある4本。仕方ないからLINE諦める？電話番号交換の方がいいかなその前にもう一度、QRコードやってみる？だねー！・・・で、とうとうQRコードを見つける。出来たー！出来たー！・・・で、LINE、届いてる分かんない。登録したどうやって出来た、出来た！と大喜びしてたら会場の人が全員、出ちゃって。私たち2人。とうとう「そろそろロビーに出ていただけませんか？」と言われてしまった。どんだけ時間かかってんだよ。ちっともスマートにやれないわ。どんくっさい。（笑）おうちに帰ったら「楽しかったね。無事に家に着いた？」ってLINEが来ててこんな私のこと、気遣ってくれる人がいてうるっとした。ありがとう。でもね、さすが静岡県民、サッカー好きみたいで清水と磐田と両方を応援してるらしい。今日ダービーなのよ‥と。良かったね、マリノス勝って～とLINEが来て。えっ、〇友さんじゃなかったっけいつのまにやらサッカー話で。（笑）結局、私の着地点ってここですか？まっ、いいんですけどね。昨日は、長距離移動にコンサートにさすがに疲れていてそれに仕事にジムに。お疲れ。夕飯は、手抜き。カボチャの天ぷら。それに、全然合わないミートスパ。（笑）麺５０ｇ少なっ。残りのお総菜も合わせてバラッバラなメニューで夕飯でした。昼ごはんは、玄米ご飯が残ってたのでチャーハンに。キムチチャーハン、韓国海苔のっけ。今日も1日元気で！笑顔で頑張ろう！そう言えば、メールのやり方が分からなくて！ジム仲間に10個ぐらいメールしたんだけど返事くれ！って怒られた。飲み会の誘い。どこに、そのメールが届いてるのか分かんねぇ～んだよ。（笑）ｂｙミルクパン
03Nov
- コンサートに行った1日のことをダラダラと。（笑）
  昨日は、待ちに待ったコンサートに出かけました。心配してた通り、ロビーでかなり具合悪くしました。魂抜けました。（笑）全然馴染まないし、場違い感まる出しで。正直、ちょっと無理かも…と思った時もあったけど開演ギリッギリに椅子に座り前が通路と言う場所に救われましたね。朝、かなり早めに出たのに～事故渋滞に2度もやられ4時間もかかりました。ご飯食べる時間がほぼ無かったのですぐ近くにあったかつやでランチ！コンビニが見当たらなかったので。あはは。豚汁とご飯。店員さん、ちょっと目がテンでしたけどね。ワクワクし過ぎて胸いっぱいで（笑）これが精一杯。ワタシ、そんな乙女かっ！そして会場へ。正直、変なところに来ちゃったな～って思いましたね。後悔もしました。その時、友達からLINEやらメールが来て「ジャニーズ？」「K-POP？」みたいな感じで何件も来て・・・すみません、失礼女。全部、無視こきました。（笑）昨日に限って飲み会やら、なんやらやたらお誘いが多い日で。ごめん、行けない！って断ったらなんで？なんで？しつこいから「コンサートだよ！」ってぶち切れ気味に言ったらそれが広まっちゃったみたいで。何のコンサート？ジャニーズ？どのグループ？と、そればっか！まっ、誰が見ても私がジャニーズかKPOPか？と当然思うよね。自分でもそう思ってますから。そっち、馴染むよ。えぇ、全く違う物にハマってるんですよ。誰にも言いませんが・・・。マジで、ワタシいい意味で？悪い意味で？めっちゃ口が堅いんです。誰にも言わないことっていろいろありますね。ワタシ、メガネかけてるんです。多分、誰一人知らないと思う。友達も家族も…。それぐらい、誰にも言わない。（笑）昨日、コンサートの時は、ご本人の顔もみたいからメガネ必須。ちなみに、視力は、１．２？ぐらいあると思います。メガネかけると２・０です。（爆）だからコンサートの時だけ使ってるんですよ。オペラグラスとかより、全然いいです。座席の前が広いので靴を脱ぎ足を投げ出して椅子に深く座ってじぶんちかっ！ってな、感じでコンサートを楽しんだ。初めてだよ、座ってコンサート観たのってさ。コンサートって立ってみるじゃん？今までさ、なんでだよ？その椅子に高いお金払ってんだよ！って、ずっと思ってた。（笑）やっと座れた。心から歌が楽しめた。私も年かな歌聴いてると、涙腺、切れるな。生れて初めてだわ、人の歌聴いて泣けたのってさ。泣くつもりなんてこれっぽっちも無かったのに～なんなんだよ！と思った。（笑）笑ったり泣いたり。ペンライトの海もとっても綺麗で異空間だね。全然、周りと馴染まないのはしゃ～ないね。それでもわたし、ここで生きて行くわ！と思った。いいんだよ、人は、人。自分は、自分です。念願叶った。夢のような楽しい時間をありがとう。そこから真っ暗闇の中、新東名を走りました。疲れて帰宅。・・・で、結局買ったお菓子、１つも食べないと言う・・・。（笑）今日は、仕事です。これが現実。次まで頑張ろう！腹割れなかったから～トレーニングもやろう！今朝、親から電話があって昨日、なんでおらん電話してもなんで出んしつこかった。んーーーいろいろと。だけで、ごまかす。いろいろって、なんやー！ん～ワタシ、見た目に寄らずすっごい無口。（笑）ｂｙミルクパン
02Nov
- まさか！壊れた？！
  昨日の夕飯ここ数日、あんまり冴えない体調だったのでおかずは、スライド！おからかぼちゃがんもほうれん草キムチ玄米ご飯厚揚げ南蛮厚揚げ南蛮は、めちゃハマってる。美味しい。揚げ物だけど～お豆腐だから軽い。甘酢とマヨのコンビも最高だ。週1ぐらいでこれでもいい。（笑）お昼ご飯は、自家製ミートソースパスタ！圧力鍋であっという間に出来ちゃう。コトコト煮る方が、美味しいと聞いたことがあるけどめんどっちいのでいつも圧力鍋で加圧5分ぐらいで作ってます。その圧力鍋も過重労働か？壊れたかも・・・。圧力がすぐに抜けちゃう。5年以上、ほぼ毎日のように使って来たからね～そろそろ買い替え時期かな。あっ、QVCのセールで買ったんだよね～パッキンが3本ぐらいセットになってお得だった。またセールやって～！今日も1日健康で笑顔で楽しもう！ｂｙミルクパン
01Nov
- 不安吐露（笑）
  久しぶりのコンサートだから？すっごい不安感。別に私が歌う訳じゃないのにね。（笑）こっそり行って、そっと座って聴きたいだけなんだよ。なのにさ、めっちゃ緊張感。それは、未知のジャンルだから？ちっとも馴染めそうにない。知らな過ぎて・・・ついてけな～い！自分が合わないんじゃないか？って心細いね。じゃっ、なぜ行くしょうがないよ、好きになっちゃったから。（笑）正直、人ごみが苦手で熱狂する人々も怖くてそこにいられるかも不安。田舎に住んでるとさ、都会の人には、分からないだろうけど～誰一人、会わずに毎日暮らせるんだよ。それなのにいきなり数千人の人と交わるんだよ。人の声も何重にも重なって聞こえて・・・めっちゃ怖いわ。駅とかデパートとか天井低くて人が殺到する場所なんて過呼吸になりそうだもん。メンタル疾患か？と思いきや多分・・・ただの田舎者。（爆）名古屋駅まで電車でたった20分程度の場所に住んでるのにこの田舎っぷり。笑っちゃうよね。20歳ぐらいまで声楽を少しやってて師事してた先生の関係でしょっちゅう、クラシックのコンサートにも行ったし～（ほぼ寝てた。）新歌舞伎座や明治座にも観劇に行ったりそう言う場所に不慣れな訳じゃないと思うんだよね。ジャンルとして～ここだけは、行きたくなかった・・・と、思ってる自分がいて認めたく無いんだろうな～ここに足突っ込んだこと。（笑）今もなぜジャニーズじゃない？KPOPじゃダメなのか？と思うね。(⌒▽⌒)アハハ!それでも行くんだけどね。めっちゃ楽しみに。頭痛がしたり体調不良でさなんか心細くなっちゃのかなぁ～不健康って心までむしばむね。健全な心を取り戻すために今日も腹筋だ、懸垂だ！スクワットだ！自分を信じろ、強くなれ！ひとりごとでした。ｂｙミルクパン
- もやしご飯とフライドオニオン味噌汁♪
  11月になりました。それにしては、気温が高いまだ半袖です。（あっ、ワタシ年中…半袖半ズボンを愛用してます）今年も残り2か月ですね～やることが多くて気が焦ります。仕事も多少、忙しくなるし大掃除に・・・家事は、日々てんてこまい。そして遊ばなくちゃいけない。こうして充実してる毎日ってありがたいですね。昨日の夕飯は、我が家で人気のもやしご飯です。（ハイ、また作りました）もやし1袋あれば出来ちゃう。安上がりで美味しい。昆布と煮干しの出汁で炊きました。キムチと海苔フレークをたっぷり。ヤンニョンジャンは、いつも適当に作ってます。これがさ、地味に美味しいんだよね。合わせるおかずは、前日の繰り越し。前日、盛り付けが悪くてめっちゃ不味そうになったのでお皿を変えて、あしらいも添えてみた。おからがんもかぼちゃほうれん草かなり地味なんだけどね。これが旨いのさー味噌汁は、めずらしく具沢山じゃない。フライドオニオンとネギ。あっさりした味噌汁に、揚げ物のコクが旨い。大好きです。味噌汁の具って無限にあって面白いよね～最近は、容赦なしに洋物と合わせたり。寒くなると味噌汁は、欠かせない1品ですね～お昼は、簡単にミートソースを作ってご飯に添えました。あっさり味にして～お好みでタバスコで辛味を加えて食べます。夏に収穫したトマトの冷凍保存も使い果たしました。自家製トマトをたっぷり使って作ったソース。贅沢な一品ですね。ここ２・３日、体調不良で～全然前向きになれない。すっきり晴れてくれ。健康が大事。今日のトレーニングは、ほどほどに。無理は、禁物。年なんだから！（笑）ｂｙミルクパン
31Oct
- 食べないのに、買う。笑
  子供の頃、遠足に行くとき、おやつを買うのは、楽しいけどあんまり食べない子供だった。今も出かける時、バックにいっぱいお菓子を入れるけど、ほとんど食べずに持って帰って来る。笑海外に行ったら仲良くなったホテルのスタッフにあげちゃうな。↑喜ばれる。💓また買っちゃったね。飴とチョコは、低血糖が怖いので必ずバックに入れてる。ほぼ食べないのでだいたいドロドロに溶けてる。笑飲むのは、水かお茶なのにジュースも買っちゃう。多分、テンション上がってるんだと思う。あはは❗おやすみなさい。ミルクパン
- 昭和ごはん♪
  秋晴れですね。朝からカーテンを洗っています。寒くなる前に、なるべく大掃除は終わらせたい。年末は、拭き掃除ぐらいにして…と、毎年そう思ってますがなかなか計画通りに進みませんね。やる気は、上がったり下がったり。とりあえず暖かい間に水を使う掃除は、終わらせたいですね～昨日の夕飯地味にもほどがある？（笑）おからがんも厚揚げ出汁巻き卵かぼちゃほうれん草麦ごはん海苔昭和まる出し。（笑）昨日は、ちょっと（ほんのり）頭痛もしたのでやる気が乏しくて…。ほぼ料理もしないでお皿に乗っけただけです。ワタシー海苔が好きで。欠かさず海苔を食べます。ご飯と海苔。最高じゃないですか焼き海苔だったり、韓国海苔に味付け海苔に。フレーク海苔も常備してます。海苔だったら、なんだっていいんです。年々、乾物が好きになって花かつおに海苔に、干し椎茸、切り干し大根…など干からびた物が好きです。（笑）年ですかね和食が好きと言うより地味な物が好きなんですよ。だって、外国料理も好きなんで。和食以外は、食べない人じゃないです。10月2日に作ってアップしてなかった写真です。ココナッツミルクカレーです。カレーの中で1番好きです。タイカレーっぽい感じ。あっさり、サラサラで。味付けは、塩のみ。シンプルで薄味な料理が好きですね～どの国の料理が好き？と聞かれたらインドネシア料理が好きかもしれないです。今年は、食べに行けなかったけど来年は、また行きたいですね。今日は、頭痛も無く元気に1日がスタート出来ました。健康が1番ですね。今日ってハロウィンですよね今年は、あまりニュースで見かけませんが…？我が家では、ちっとも馴染まないし興味も無いイベントですね～まっ、旦那と2人で仮装しても面白くもないですよね。（笑）夕飯は、かぼちゃの天ぷらでも揚げましょうかね？ｂｙミルクパン
30Oct
- おはようございます♪
  今日は、晴れました。秋晴れですね。昨日、トレーニングしたらすっごい体が重くて走るのが、キツかったな。そんな時もあるよねーあ～止めたい、やめたい。そればっか思いながら走ってた。そして疲れ果てて10時に寝ました。今日は、ジムが休みなのでしっかり体を休めよう！夕飯簡単料理。（笑）さんまの蒲焼きほうれん草のお浸し出汁巻き卵キムチ大根と厚揚げの味噌汁麦ごはんカボチャ煮韓国海苔年々、料理が面倒になって来て～（ハイ、年ですね）茹でる焼く炒める・・・などなど簡単な料理法で食べる事が好きになりましたね。味付けも薄く。サラッと。どんどんシンプルに。食事もライフスタイルも簡素化されていって無駄な物が無くなるとラクに生きられるのかなぁ～と思うようになりましたね。お昼ご飯前日の残りのハンバーグでロコモコ風！グレービーソースが重くてもう食べたく無いですね。だから和風ロコモコ。昆布と煮干しの出汁を使ってあっさり和風ソースを作りました。めっちゃ美味しかったです。えぇ、和風が美味しいですよ。（笑）旦那が肉を好まなくなりご飯を気張って？（気合いを入れて）作らなくなって面倒だ―！と言いながらも料理は、楽になりました。夫婦で同じ物を好み、同じ物を美味しい！と、思えるようになって食生活が穏やかになりました。結婚生活も長くなったと実感しますね。あ～、いろいろありました。（笑）ワタシ、家出したことありますよ。あれは～まだ初々しい新婚さんだった頃。喧嘩してね。1週間後にアメリカに行ったんですよ。えぇ、飛行機で逃走。旦那に「遠くね？普通、家出って、実家じゃねぇ？」と言われました。（笑）そんな過激な私もちょっと落ち着いて大人になりましたね。あははー今日も朝から一緒にご飯を食べ平凡な1日のスタートです。それでいいんです。何も起きないで穏やかに暮らせることが1番の幸せですね。感謝の気持ちを持って1日頑張ろうと思うよ。ｂｙミルクパン
29Oct
- ハンバーーーグ！
  自分で言うのもなんなんだけど～私は、お年寄りに人気がある。ジムでもおじいちゃん、おばあちゃんたちと会話が弾む。でもね、全然・・・みんな元気でさ。お年寄りと言ったら申し訳ないほど若いよ。なんなら今どきの若者よりメンタルも体も若いかもね。ちなみに75歳未満は（ジムでは、お年寄りでは、ありません）寂しくなったら電話してもいいよ～と言って電話番号を教えてある。昨日、仲良しのご近所さんが階段から落ちて亡くなって…。それがショックで寂しい。親友のじいちゃんから電話。ジムに行けないと連絡があった。年を取るとね。親が無くなり、兄弟も無くなり、友達が減り…寂しさと言ったらまだ小娘の私には、理解できないほど。子供がいてもさ、言える寂しい・・・なんて。だからさ、寂しさを吐露する場所って必要だよね。聞いてあげることしか出来ないけどいつでも話を聞くよ～と言ってある。最後残ってた兄弟が無くなって1年、鬱に悩まされたおばあちゃん。1人暮らしで2ケ月も風邪が治らなくて辛かったおばあちゃん。それでも、ちゃんと克服してジムに来て運動を頑張る。すごいね。尊敬する。一緒に頑張ろうね！そう言う、うちの父親も朝の7時に電話してきて～「別に用事、無い」って。なんなんでしょうまっ、いいんだけど。きっと、みんな人の声が聞きたいんだね。別にいいよ、電話ぐらいいつもでも！それで楽しい気持ちになれるならお喋りぐらいお安い御用です。みんなが私のことを（お世辞でも？）可愛い！と言ってくれるから私の方が、幸せな気分にさせてもらってるんだけどね～昨日の夕飯！珍しいでしょうハンバーーーグ！たまには、肉にしようと思ってね。肉を食べたがらない旦那のためにお豆腐とオートミール。玉ねぎに人参を使って５０％ぐらい植物性にしてみました。さっぱりしてるから2個も食べちゃう。これが家庭の味かな？たくさん食べても胸焼けしないね。私は、大根おろしとポン酢で！旦那は、ケチャップで！美味しいね～しっかり食べたよ。体も元気になるね。今日もトレーニング頑張れそうだ。懸垂と腹割れ。どっちも目標がクリア出来そうになくて情けねぇ～それでも足は、止めない！頑張るぞ！おーっ！ｂｙミルクパン