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  真空調理でカレイの煮つけ！
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  洋服の補修と枕カバーを縫う！
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  costcoで買ったイワシでつみれ鍋！
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  カオマンガイでランチ！
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  豚汁＆チリビーンズを真空パック保存
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  精進ランチと減塩とカレー風味ポークチョップ！
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