今日は待ちに待った乗馬教室
２回目ということで、
並足に加えて速足も少し教わりました
動く馬の上でどんな姿勢を保ったらよいか
先生は細かくおっしゃってくださるのですが、
なかなか思うようにはいきません
なかでも大切だと分かったのは
股関節を柔らかくしておくこと
ですね
ここ１か月くらいは
お風呂
上りにストレッチとスクワットをしているものの
全然足らないことを痛感
はあ
毎日の努力が必須ってことですね
ちょっと気持ちが沈んだときには
美しいものを観よう
これは昨年会社を辞めたときに
友人から頂いたお花
プリザーブドフラワーなんですけど、
生花と変わらない美しさですよね
見ているだけで力が湧いてきます
花のパワー ありがたい m(u_u)m
さ、がんばろっと