こんばんは。
いそふらBONです。
本日は3連休明けの仕事だったので
昼休みに職場近くにある500円ランチの
お店に足を運びました。
こちらのカレーのサイズは小なんですけど
小サイズだけ400円という破格のお値段。
サラダは100円なので合わせても500円で頂けます。
しかし！
驚くのは
まだ早いんです！
なんとこちらのお店・・・
カレーのサイズ中〜特大まで
500円
なのです！！
すごくないですか。
僕はこのお店を知ってから週に2〜3回のペースで
カレーの特大を食べていました。
結果・・・
体重が3kg
増加！！
しかもたった1ヶ月の出来事です。
さすがの自分も風呂入る時の下っ腹具合に
驚きを隠せませんでした。
ということで最近は
カレーの小サイズにサラダを食べています。
しかも、ここのお店のカレー結構美味しいんですよ。
ちょっとスパイシーで具だくさんで
懐かしい味がします。
まぁダイエットするなら昼飯抜くとか
コンビニでパン1個にするとかの方が
安いですしダイエットにもなりますよね。
ということで、ここで持論。
昼飯はある程度食べてもいいと思うんですよ。
朝から夕方ぐらいまで働くので。(デスクワークですが)
なので・・・
朝飯と夜飯を
バナナだけにしています！
なぜバナナ？と思う方もいるでしょう。
分かりました。
教えますね。
食べやすいし、美味しい。
・・・はい。
ただこれだけなんですけど(´・ω・｀)
ですが食べやすいと美味しいというのは
長続きするんですよ。
朝は慌ただしくてゆっくり食べる暇が
作りづらいと思います。(早起きが苦手なだけ)
なので朝バナナはすごく便利です。
なおかつ美味しいですしね。
夜はただ単に
食ったら1番太りそうな気がするので
バナナにしています。
とりあえずこれを1ヶ月ほと続けてみて
結果がどうなったか報告しようと思います。
以上
3連休最後の夕飯を
焼肉で腹いっぱい食べた人の
ダイエット日記でした。
≡ ∧＿∧ ∧＿∧ ｳﾜｯ
≡(＃｀Д´)⊃ ;;;)Д｀）
≡/つ / ⊂ ⊂/