こんばんは〜〜＾＾
久しぶりに都心をウロウロしたり
鑑定をしたり
セッションをさせていただいていたら
あっという間に先週が終わって
夏至の前日になってたNOWです〜❗️
夏至前後から今月末は
特に、自分自身の整備や調整を
していくと良い流れにあるけれど
なんだかそういう
気分になれないや〜
だるいや〜
やる気出ないや〜という時は
あんまり色々なことを考えずに
まずは・・・
・美容室に行く
・マッサージに行く
・海や川に足をつける
・温泉に行くetc・・・
身体のエネルギーを
直接上げることが出来る
心地よくて
気持ちいいことを
やってみるのがオススメ👍
だるいな〜って
思ったまま何かに取り掛かろうとすると
エネルギーが重くて
それを動かすこと自体がツライので
やらないようにしています。
身体心地良い作戦で
うまくリフレッシュできたら
その後は
・好きな香りのアロマを香ったり
・ウィンドーショッピングに行ったり
・美術館やパワスポに行ってみたり
・神社に行ってみたり
・美味しいお茶をいただいたり
・美味しいご飯やデザートを買ってみたり
・お花を買ってみたりetc・・・
ちょっとだけ動的で
これまた気分良く
過ごせることを
やってみる♪
さらに
気分が乗ってきたら
・アルコールで床を水拭きする
・寝具を全部洗ってみる
・トイレやお風呂を
ピカピカにしてみる
・玄関のたたきを水拭きしてみる
・下着を入れ替えてみる
・靴下を入れ替えてみる
・タオルを変えてみるetc・・・
お掃除系でこれまでの
スッキリしないエネルギーごと
スパッと祓ってしまう！
超停滞していても
ここまでしたら
なんだかモヤモヤしていたことが
かなりスッキリしていきます＾＾✨
私は煮詰まったり、
だるくなったりモヤモヤしたら
「今遊んでる場合じゃない」とか
「やるべきだ」と思っていることを
とりあえずおいといて
このルーティンをやると
上手に気持ちが切り替えられるので
MYリチュアル的なものになってます
なので
夏至前に旅に出たりする
時間はないんだけど
良きエネルギーに切り替えたい！
という方にオススメです＾＾
さらに〜〜〜以前は
これでエネルギーが切り替わっても
「解決すべき問題は解決してないし・・・」
「モヤっとしていたこと自体は
解決してないし」って
せっかく切り替わったエネルギーを
自ら下げる思考に戻すようなことを
していたことがあるのですが
エネルギーが滞ったり
下がったりしている時こそ
それをやらずに、
何も考えずに
ただただスッキリ〜✨
することが大事なんだな♪
って思ってからは
あまりやらなくなりました。
解決したいと思っていた問題の
解決策が分からないのに
色々と考えてしまうと
その時間って結局
「自分で自分の気分を悪くして、
自分をいじめてるのと同じだ」って
腑に落ちたことがあったからなんです。
なれないうちは
人間関係や相手があることだと
色々勘ぐってしまったり、
感情的になったりすることもあるし、
それ以外でも先が分からないことに対して
不安に思ったりすることもあるけれど
そういう時こそ
「腑に落ちないことで
自分を不幸にする
時間を増やさない」
「自分のために幸せになる」
という言葉を思い出して
自分いじめをやめます。
それでもやめられないときは←w
感情の行き場がわからなく
なっている時だったり
本心では「やめたくない理由」が
ある時だからそっちを
見つめるようにします🍓
(ここでまたもやもやに戻らないように注意必要w)
夏至前のご相談で
そういうことを感じる案件が
とっても多かったので
自分の場合のことを
書いてみました＾＾
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