おはようございます^ ^！
パーソナルホロスコープをよんで
あなたの本質をお伝えしている
kussiy(クッシー）です
東京は、晴れて良い天気です
（週末は友達と隣町まで散歩しました〜
）今日は、誰でもできる！
「自己受容の方法
を書きます
」
」この方法はめっちゃ簡単で、
自己受容出来ている♡という
感覚がスグ体感できます！笑
必要なものは、想像力だけ
悩み続けた自己受容が！
出来るようになっちゃいますよ
自分のありったけの想像力を
用意して下さい
！
！そもそも、「自己受容」って
「自分で自分を受けいれること」
ですよね？？
自分の好きな部分も、嫌いな部分も
弱い自分も、腹黒い自分も•••
どんな時も、どんな自分も
いつも受けいれることが出来ること
それが出来なくて••••••
自己否定してしまう自分をも、
受けいれること
これが、どんな感覚か
言葉では理解していても
なんだか、出来てる気がしないなら
これから書く方法を
イメージしてみて下さい↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたが幼稚園や小学生の時の
失敗したことや、
上手く出来なかったこと、
怒られた経験をなんでもいいから
思い出してみて下さい♡
小さなことでokです^ ^
ちょっとションボリ、、、
寂し気持ちになるかもしれません
想像出来ましたか
？
？そうしたら、失敗や悲しみなどの
チョッピリ寂しい思い出を
自分のお母さんに慰めてもらうんです！
「上手くいかなくても、お母さんは
あなたの味方だよ✨！」
「失敗しても、いつもお母さんは
あなたをすごく愛してるよ」
」「どんなに意地悪なことをして
しまっても、あなたが大好きだよ」etc...
ポイントは、褒めてもらうのではなく
存在を認めもらうような
言葉をもらうこと
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
上手く想像出来ましたか^ ^？
ちょっとだけ、身体や心が
暖かくなった感じを
体験出来ましたか
小さい頃、お母さんに
存在自体を褒めてもらえた経験が
あまりなかったとしても
今、自分でやってみて下さい✨
これを、自分で自分にやることが
自己受容です
大きなミスをして落ち込んだり、
絶好調じゃない気分のときも。
良いときも、悪いときも。
どんな自分も受けいれる。
どんな自分も認めるっていうのは
この感覚です
どうでしたか？？
是非、体感してみて下さい✨
今日も、読んでいただき
ありがとうございます
kussiy