２０年間、ずっと普通体系～少しぽっちゃりな私。
女の子同士のお世辞の言い合いのなかでは「ほそ～いっ！」って言われてます（笑）
そもそもガリガリ＝可愛いって私はずっと思ってきたから
万年ダイエット、ダイエットって言ってたわけです・・・成功は一度もしてませんがヾ(＠°▽°＠)ﾉ
でも最近は、モデルさんのようにガリガリではなくて
女優さんのように女性らしいBODYが魅力的だなって思ってます！
それに痩せるためには、「筋肉」をつけることが必要なことも最近知りました。
小顔で、バストもふっくらしていて、ウエストはくびれていて、お尻はきゅっと上がっていて、足は程よく筋肉がついていてほっそり・・・
こんなBODYになるぞ～
魅力的なBODYへの道
①スロトレと有酸素運動（水・金・日）
②バランスの良い食事
③マッサージ１０分、半身浴２０分、ストレッチ５分
