晴れ○

今日は昨日のランニングのせいで朝から筋肉痛..

高校生活ぶりに走ったわけなのだけど、
20分走っただけで、もうきつくてきつくて死にそうなった。
でもこれを日課にしたら確実に身体が変わる気がした。

かんちゃんが結局どんな運動より走るのが一番痩せると言ってて、15分から脂肪が燃焼するみたいだから最低でも15分以上は走らなきゃいけない。。

仕事を辞めたせいで身体が甘えちゃって2キロも太ってしまった。


戻します。

むしろもっと減らします!!
健康的に痩せてガリガリになりたい!!!笑



で、今日は朝からハローワークへ行くため渋谷にいって用事を済ませ、ショッピングをしたい所だけどお金も節約しないといけないので真っ直ぐ帰宅。。

今いいとも見ながらお昼を食べています。


平日、こんな時間に家にいる事がなかったから、なんだかこの毎日が不思議でしょうがない。



今日はこれからこの前友達になった高円寺の古着屋さんで働いてる人がいるとこへ遊びにいこうか考え中です。


にゃんぽにょ

これから

ランニングしてきますε=┏( ・_・)┛

モワカフェの..

ケーキがあまりに好きだから、
作ってみました!!


彩りの緑がないから見かけは少し悪いけど、
これにあとメープルがあったらほぼ味は出来上がっている..



うまし!!!

うまし!!!

うまし!!!!!





レアチーズだから焼かないでできるし、めっちゃ簡単!!
これケーキ部門の得意スイーツにしちゃおーっ♪

パクりだけど(・∀・)