踏んばりきれず、身体症状に出た。

原因は。。。


踏ん張ってるたけど、
踏んばりきれず、身体症状に出た。

一言で言えば、
わかりやすく言えば、
自覚はないけど、
ここにいる事が怖くなった。

聞こえてくる声が全部、
ネガティブな否定、文句、闘争心剥き出して争ってるよーに聞こえてしまって、
耳を塞ぎたくなった。
ここにいる事が耐えられなくなった。

ただそれは私の捉え方の問題なので。。

久々の動悸

土曜日は、１日中寝てた。
日曜日も昼過ぎまで寝てて、
なんとか17:30に整骨院。
うつだったけど、
ロフトで色紙選んで買ってたら、
夢中になってたら、楽しくなってきた。

21時位から山手と会い。
愚痴じゃなくて、笑い話をし。

25時位に布団に入り…
朝5時まで寝れなかった。
で、6:30目覚めかな？

そりゃあ自律神経狂うわな。

眠気ってのは全然ないけど、
久々に若干ですが、動悸くんが。。。
電車遅延してて、溢れて次の電車じゃないと乗れない状況をみたら、
ムリだ、と思い、駅を出た。

電車はムリだ、バスで行こう。
バスで渋谷ついたけど、銀座線に乗れず表参道まで歩いた。


皆を嫌いになった、
皆の一言一言が耳に入るだけでイヤだった、
先週。
そこへへの、恐れが出て来てしまったんだと思う。

なんでも、ネガティブ発言に聞こえちゃう
文句に聞こえちゃう、人の事指摘するけど…自分は言い訳な
些細な日常会話。

これが聞いてやんなくなった。