ジュンサイ

今日のお昼の一品!

こんなキレイなジュンサイ料理を作れるようになりたいなぁ

サナトリウム３回目

6/10（木）～14(月)まで、伊東のサナトリウムへと３回目の断食に行って参りました

１回目が２泊３日、２回目が３泊４日、そして今回が４泊と、、、回数を重ねるごとに１泊づつ延びています。

ここは、朝昼夜の人参ジュースと生姜紅茶さえしっかりと飲めば、後は自由

なので、拘束されるのが苦手な私にはピッタリの場所です(°∀°)b

この間、温泉へ出掛けたり、山や公園等をお散歩したりと、、自然豊かな場所でかなり満喫出来ました

１３日（日）の夜から補食に戻りました。
１０日の夜から１３日のお昼まで、液体しか体に入れてなかったので、具無しみそ汁＆重湯
　　　

そして、１４日の朝には、もうこんなに食べれるなんて・・・

食べれて嬉しいはずなのに、、、なぜか、まだジュースが恋しくて。。。

次回は、もう１泊、伸ばそうと、思いました

石原先生のお話も、相変わらず面白くて、、定期的に断食したいな

と、また改めて思いました

今日は、伊豆のシャボテン公園へやって来ました☆

白鳥の赤ちゃん達が…カワイスギます