ストレッチ

こんばんは

今日は、都内にて

リリースコア®︎ストレッチ講座を

受講してきました。

山下剛先生、松木里恵先生が

とても優しく

丁寧に教えて頂いたおかげで楽しく！？

受講出来ました

ありがとうございます

写真ではあまり変わらないですが

身体では、before、afterの違いを

感じることが出来ました