綺麗になりたい -36ページ目

綺麗になりたい

20代後半の看護師がダイエットをします。
2011年ごろからダイエットを始めて84kgから2年で20キロ減
しかしリバウンドもあり現在は67kg
2013.10.9からアメブロでダイエット開始です。

今日の体重は64.85kg
{8B55EC6B-0AEB-449D-95FC-9D768A01BDAD:01}

8時にリンゴ一個
{270F9837-8D37-43C0-828D-41590FFAD87B:01}

12時にヘルシー定食、チョコレート3つ、博多とおりもん一つ、ホワイトチョコクッキー一枚


17時にレーズンクッキーアイスサンド1つ

20時にクッキー二枚、レーズンクッキーアイスサンド一つ

カレー鍋

20時半にトッポ一箱

あぁ…やってしまった。お菓子発見してしまった。

21時にウォーキング一時間半