前回の記事でコメントくれた方、
読んでくれた方、ありがとうございます
今回は私が実践してるダイエット法を紹介したいと思います！
私のダイエット法は主にこの3つです！
1＊ コロコロ
2＊ 踊る！
3＊ 部活で運動（笑）
まず、一つ目！
コロコロです！笑
これは、ダイソーとかに売ってるコロコロを使って足などをころころしますw
コロコロは足用や顔用などもあるので使い分けるとさらに効果がでると思います！
(全身用よりも
次に二つ目！
踊る！ですwww
まぁこれは、もともと私が踊るのが好きだからやってるだけなんですけど、w
ストーブの温度設定を22度にして1時間好きなアーティストの曲を踊るっていうやつです
めっちゃ汗かきますw
それに好きなアーティストの曲を一時間も聞けるんですよ！？
もーちょーお得じゃないですか！w
私はAAAとAKBが大好きなのでこのダイエットをやってる時間が最高幸せです
最後は部活で運動ですw
私たちみたいな中学生はやっぱこれがベストです（笑）
部活ほど運動することはあんまりないし汗ももちろんかくし、
やっぱこれがベストなんです（笑）
大人みたいにたくさんお金をかけて無理なダイエットをするよりも、
私みたいに好きな事をしてあまりお金もかけずに痩せらせるっていうのが子どもには1番です！
それに、例えば食事制限をしたとしてもお母さんが出してくれた料理を食べないのもよくないと思います！
なので私はこの3つをオススメします
是非やってみてくださいw
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