今日は短縮5時間でした！！！
3時半に家に到着(^∇^)
足が凍ってる。
ってこともあり、
脚マッサージしましたー。
そして、そのあと
ホットヨーグルト飲んだ
ヨーグルトは温めると、カルシウムの量が増えるらしいので！
■□■□■□■□作り方■□■□■□■□
１、マグカップにヨーグルトを入れる。
２、そこに水を大さじ3程度。目分量でok
3、はちみつをいれる。メープルでも美味しいよ。
４、電子レンジで５００ｗ1分程度。
５、よく混ぜる。
完成ー！！
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みんなやってみてねー！！
ばーい。