こんにちわ。
本来の貴女を導くアロマスイッチャーkienです。
生理前って食欲半端なく、
眠気も半端なく……
イライラもする……
いつもの力の半分しか出せない……
でも、
仕事も……
家の事も……
することも……
いつもと変わらない
そんな時に自分に優しく居たいですよね。
あれも、これも
したくない!
そーいれたら……

そんな『自分の思い』
をまず受け止めてから
いつもより少し違うことをプラスしてみる
好きな香りでお部屋を漂わせて
気分転換
これもとぉーっても大切な事
なんですね!
元気のない時は
人の温かい気持ちや言葉で元気になる事って多くないですか。
日本人は外国人の方に比べるとスキンシップは
本当に少ないですね…
親子でも、友達でも。
私は親友や親友の子供達にはスキンシップ多いかも(笑)
心から許せる友達や友達の子供とじゃれるだけで、
私自身が元気になる的な……(笑)
皆さんも、
無意識に
ピンチの時や痛い時は
自分にヨシヨシってしてるんですけど、
それを意識的にって、なかなか
元気な時でも
ヨシヨシって出来たら本当……
素晴らしい!

アロマトリートメントは元気な時も
いつもより少し元気が欲しい時でも
その日の体調やこころの状態に合わせて
自分に合った香りを選択し
自分の今ある疲れを知り
温かい手で身体を優しく触れられる
気持ちよさ……
なんとも言えない幸福感!に満たされる瞬間です。
アロマトリートメントで触れられる!ことが習慣になれば、
とても自分の大切なケアになるんですよ。
毎日のセルフケアにもおすすめです。
せめて、1ヶ月に一度、
自分へのリフレッシュ・リラックス・癒し時間にして
自分確認の出来る時になります。
心と身体が元気なると

やっぱり……
お肌の艶も出る、笑顔も出る・
自分に優しく居れると周りにも優しく居れる・
少しの事でイライラも減る!
自分にとって、
プラスの事をする
自分にプラスとして帰ってくる!
面白い仕組みですね!
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

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