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幸せ循環∞アロマSujiトリートメントkienです。
私達は無意識的にも必要な事やモノ・必要な時期を知っていると思うんです。
それを意識付けにするか・しないか…
できる事なら意識付けにした方が笑顔は確実に増え、豊なココロと意識が、
更なる豊かさや喜びや嬉しい事、ラッキーな事、幸せへの循環へ向けてくれる…
思考癖 捉え癖
癖が意識的にどこに向いてるのか？
このシンプルな事が実に難しい
このシンプルを知って、わかっていても出来るまで私は長かった
それこそトライ＆エラー
そんな私が今、たどり着いたものは
- マインドフルネス呼吸法
- 数秘
マインドフルネス呼吸法は
日々の自分の積み重ねで3分から出来るもの
3分～5分でもマインドフルネス呼吸法をする事で、日々の自分の思考やクセや何かに気付ける時が来ます。
とてもお勧めです。
数秘は自分の数字をしることで客観的な自分を見れたり、知れたり、受容なとろこへつながるものと思うんです。
私がそうでした。憧れの人物像は自分が持つ数秘だったことを知って嬉しかったのを覚えてます。ならば…と背中さえ押された気持ちでした。
二つに共通するものは、答えは自分の中
今の自分に違和感があればそれも気付きで、そして今の答え。
その違和感を味わい感じてみてください。
違和感を感じると、更なる気づきのサインをキャッチできるかも
気付き上手な人はここを抑えているように感じるんです。無意識にも
必要だったから出逢えた人とコーチング。
20年前の私は知らなかったんですが、私のベースにコーチングがあった事に数年前気づきました。
そのお話はまたの機会にしたと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます
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月に一度でも、スッピンカーイの時間があることでとても意識につながっている！
波ノリポイント
