ひとやすみの日記 -180ページ目

ひとやすみの日記

自分のための整理ノートです。
   
読んでくれても ありがとう☆

つまり、


私が思うのは

持ちたい感情があったときに

それを抱くことは既に決めている、ということ。


鬱になるとか落ちこむもそう。


先に決めてて

それに合わせて出来事が作られる。


別にそこに良い悪いの意味はなくて

みんなが自分で選んでて

被害者ゼロ。



思考パターンもそう。

いわゆるメンタルモデルも

あれは

出来事から、痛みを避けたり、克服するパターンが形成された、としてるけど(表向き)


逆だと思う。


先に、痛みの種類を選んでいて

それを回避するための感情や思考を

既に持って生まれている。

青写真を抱えて生まれてるのだ。


で、それを実現するために

出来角を体験する。

その出来事は、つくられる。


それっぽくね。

まるでその出来事が先にあって

感情、痛みが作られたかのように

感じる。


でもちがうのよ。

先に決めて生まれてきて

その逆。