ぷよぷよお腹をなんとかしたくて
立ち腹筋にたどり着いた
普通の腹筋
できないのよぉ〜
立ちながらペタンコお腹になる腹筋‼️
なんて魅力的な誘い文句
まりなさんの動画を見て
これ楽しいかも💕と挑戦
同じ動きなので
覚えやすいし
6分案外短く感じた
で
今日は筋肉痛
ウエストも
内腿も
動くたびに「イテテテ」
効いてるってことだよね
毎日続けてみよう
目指せ
ペタンコお腹
駅前の銀行へ
歩いて行く
今日は暑い🥵
日傘持ってくれば良かった
駅前は再開発ですっかり変わっちゃって
元町通りは
こんな感じにマンションやホテルが🏨
この裏側は
「一番街」って
古〜い商店街があったんだけど
なくなってます
音楽活動してるとよくお世話になる
すみれ花店💐はありました
私が子どもの頃
毎日のように通った古本屋さん
右側の通りにあったんだよなぁ
とろぴかるどーるは残ってますねぇ
昔、打ち上げの2次会で
はしゃいで踊りまくって
お店の人に注意された思い出が
若かったよ〜ホンマ
ウン１０年前の話
今日は母と妹の3人で
ランチDAY
何食べようかなぁ