禁酒１日目。
運動してサウナに行って汗を流して気をまぎらわす❗
１日でも止まったうれしさ。
最近は本当にひどい。
最低限しないといけないことはできてたがこのままだとヤバい。
薬のように幻聴聞こえたり妄想ひどくなったりはないけど 雰囲気でヤバいのがわかった。
俺に限って酒で！なんて思ってだけど。
やはり アディクト。
ヤクチュウにとっては酒も薬物です❗
なんて言われてても 関係あるか❗ 酒はコントロールできてるんだ❗
出来てた。
酒もコントロールできなくなったのね😢
悲しいかな 現実。
O.K.