水曜日

こんばんわ（＾ν＾）

ひさびさの稽古。

疲れた。

かなり受け身したから身体があちこち痛い。

急所突く稽古もしたので腕も上がらず。

しかし   スッキリした。

息を切らして汗を流す。

やはりいい。

明日は休み。

何しよう。

OK