グリーンワールド

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今年初めに

今年こそ〜

って考えたことのひとつ

 

 

 

 

 

今年は山歩きしよう音譜

 

 

 

 

中学生の頃から

身体を動かすことが

好きだった私

 

 

 

 

もちろん山歩きも

好きだったんだけど

なかなか

行けずにいた

 

 

 

 

幸い夫の趣味が

山なので

 

 

 

 

 

 

 

 

今年こそ連れて行って

って話してて

春には

三峰神社から

雲取山へ上り

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

昨日は

西沢渓谷から

甲武信岳へ

登ってきた

 

 

 

 

どちらも

日本百名山に数えられる山

初心者の私にとっては

結構チャレンジドキドキ

だったけど

 

 

 

 

 

 

こちらは今朝の山小屋からの朝日

 

 

こちらは朝焼けの空、雲海に浮かぶ富士山

 

 

 

帰りは甲武信岳から

雁坂峠を回って

西沢渓谷に下ってきたんだけど

 

 

 

そのコースが

ずっと

雲海に浮かぶ富士を

眺めながら歩けて

 

 

 

 

 

 

 

そして後半は

西沢渓谷沿いに

下るんんだけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川を渡ったり

大きな岩にしがみついて

登ったり

スリルがあって

楽しめるコースだったのキラキラ

 

 

 

 

 

 

空は高くて蒼いし

樹々の緑から覗く

陽の光に

照らされた葉っぱが美しくて

ほんとにワクワクだった〜

 

 

 

 

 

 

 

なんかこうして

ワクワクする毎日を

過ごしていたら

周りの出来事が

lポツポツ

変わり出している

 

 

 

 

 

特に今回

私の母に起きた変化が

嬉しい驚きだったの〜

 

 

 

 

 

次回はそのことについいて

書きますね〜

 

 

 

 

 

 

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《自分をまるごと愛してね》

これも30年ほど前に教えていただいた言葉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その頃の私は

全くこれが理解できなくて

 

 

 

 

 

 

そんなの無理じゃん

無理だわ〜えーん

って思ってた

 

 

 

 

 

 

 

人間だもの

自分の好きなところもあるけど

嫌いなところまでふくめて

まるごとを愛すなんて

ありえなかった

 

 

 

 

 

まぁ今でも

かなり自己価値低い私だけど

 

 

 

 

 

当時の私は

何をやっても失敗ばかりで

のろまで

デブで(当時今より10kgは多かった)

すぐに怒るし

優しくないし(今もそうだけど)

天然のボケだし

センス悪いしダウン

・・・

 

 

 

 

 

 

 

そんな自分を

愛するなんて

どうやったらできるのよはてなマークガーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って思った

苦しかった

 

 

 

 

 

それでもなんとか

《自分を愛さなきゃ》って

がんばって、がんばって滝汗あせる

 

 

 

 

 

頭の脳みそぐるぐるさせながら

自分に思い込ませようと

必死に努力していたあせる

 

 

 

 

 

 

 

だけど

とうとうできなかった

どうやったら

こんなどうしょもない私を

好きになれるの叫び

どうやって愛せばいいのか

わからなかった

 

 

 

 

 

それからも

何度か

このことに

向き合うチャンスはあっって

嫌な部分の自分を

受け入れるだけ

って教えてもらっても

なんだか

スッキリ愛せなかった

 

 

 

 

 

 

それがなぜだか

やっと今

腑に落ちてきて

わたかった気がしてきたのひらめき電球

 

 

 

 

 

 

 

あの頃の

自分にダメ出しを

出し続けていた

私を

ほんとにこころから

抱きしめてあげたい気持ちが湧いてきている

 

 

 

 

 

 

あの頃の

私を思い出すと

辛かったよねって

 涙が溢れてくる

 

 

 

 

 

 

こんな気持ちになれたのは

あ〜こんな私だけど

嫌なところが

たくさんある私だけど

そんな私でも

それでもよかったんだビックリマーク

って思えるように

なったから

 

 

 

 

 

 

 

ダメな私は

愛されるべきではない

って思っていたから

愛せなかっただけ

 

 

 

 

 

 

でも不思議なことに

今は素直な気持ちで

こんなダメダメな私だけど

これでいいんだドキドキ

って思える

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この感覚すごく

なんだよね〜

 

 

 

 

 

し・あ・わ・せ〜キラキラ

 

 

 

 

 

秘密を知りたいひとは

会いににきてね〜ウインク

 

 

 

 

 

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緊急事態宣言も解除となり
不安な気持ちも
少し前向きになってきましたね💓

 

 

 



さらにどんどん免疫力アップアップ
していきましょう






自己免疫力アップ⤴️には
なんていっても
心がワクワクする事
するのが一番よ〜❣️

 

 

 

 






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