こんにちは
昨日、夕食にがっつりおうどんを食べてしまい・・・
今朝、過去最高の体重をたたき出してしまったわたしです
ただいま16w4dで、＋3.5kg
来週の検診までになんとかせねば・・・。
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というわけで、今日も“絶好腸”セットをゴクゴク。
毎朝ヤクルトさんが会社に来てくれるので、
ほぼ毎日何かしら飲んでいます
身体が重い日、便秘がちな日は決まってこのセット。
ヤクルト・・・小腸ではたらく乳酸菌
ミルミル・・・大腸ではたらくビフィズス菌
一緒に摂取することで相乗効果が得られるみたいです
よし、これでスッキリスッキリ
ちなみに、わたしなりのこだわりがありまして
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ヤクルトは、写真の青ヤクルトのほかに赤ヤクルトがあるのですが、
青ヤクルトの方がカロリー30％カットで後味すっきり。
お味は赤ヤクルトの方が美味しいのですが、ここは青ヤクルトで
比較のためにHPでカロリーを調べてみたら、
19kcalしか変わらない事実・・・。
だったら飲みたい赤ヤクルト飲んで、
お菓子を我慢しろって話ですね(´・ω・`)
ミルミルは、写真のミルク味のほかにヨーグルト味があるのですが、
ミルク味の方がなんとなく懐かしい味がして好き。
という、こちらはただの好みの問題でした。笑
身体が重い日、便秘がちな日はぜひお試しください